История первого отказа
С апреля 2020 я полностью отказалась от тонального крема в силу того, что был карантин и не нужно было краситься для выхода их дома т.к. идти некуда, а курьеры с едой сами приходят к тебе и приносят продукты.
И в августе месяце было решено с подругами бегать по утрам т.к. сидеть дома стало невозможно, да и нужно уже себя в форму приводить. В час X - я натянула спортивную форму и по привычке полезла в косметичку, чтобы накраситься т.к. у меня очень чувствительная кожа и мои красные щеки после пробежки заметны издалека, а меня это очень смущало...
Но вовремя пришла мысль, что сейчас я перечеркну весь уход за своей кожей за эти месяцы просто за пол часа. И первый раз решилась выйти без тональника.
Морально было очень сложно т.к. навязчивая мысль, что все только и смотрят на мои красные щеки меня не отпускала всю пробежку ( да, у всех есть дела поважнее, но когда ты выглядишь, как помидор, как-то об этом думается в последнюю очередь). Домой я шла так быстро, как это было возможно и уже в душе поняла, что вот я вышла без тонального крема и мир не рухнул. Все хорошо, да я переживала, но почему меня должны волновать мысли людей обо мне, а не состояние мой кожи.
Пошаговый план отказа от использования тонального крема
Но резкий отказ стал для меня стрессом, поэтому далее я стала делать последовательные шаги, чтобы полностью не использовать тональный крем и привыкнуть к своему отражению в зеркале:
1. Исключила тональный крем, но оставила консилер и пудру ( затем через пару месяцев перестала пользоваться пудрой и в конце ноября отказалась от консилера);
2. Сделала упор на уход за кожей - маски, мягкие очищающие скрабы, тоники, питательные и увлажняющие крема нужно включить в ежедневный уход, а не только когда у вас есть свободный вечер и вы можете уделить себе 15 минут;
3. Стала каждый раз, когда смотрела в зеркало восхищаться тем, какая я умница, что делаю такой шаг для улучшения качества кожи ( я на подсознании считала себя уродом без тональника и практика убеждения в первую очередь саму себя - дала свой результат)
И сейчас я могу спокойно выйти на улицу без тональника даже в мороз, когда нос и щеки красные, но меня совсем это не волнует. Я стала более уверенной в себе и менее чувствительная к тому, что могут подумать окружающие. И для кого-то это может показаться пустяком, а для меня этот процесс занял больше полу-года)
Надеюсь кому-то история оказалась полезной и возможно навела на мысли о том, что пора что-то менять в жизни) А начинать нужно, как известно с малого)
Делитесь своими историями в комментариях) Буду рада почитать и поддержать)