«Я не нравлюсь себе!»
⠀
Одна из основных проблем молодой мамочки после родов - неприятие своего собственного тела....
⠀
Попадая домой, мы рассматриваем себя в зеркале и порой очень расстраиваемся. Кажется, что мы уже никогда не вернём прежнюю форму.
⠀
Но давай вспомним, что изменения после родов - ЭТО НОРМАЛЬНО, все можно вернуть и даже улучшить☝🏻
⠀
Важно на этом этапе научиться принимать все изменения и некие «несовершенства» в своём теле со спокойствием, осознанностью и пониманием — чтобы вернуть форму, надо приложить усилия, и не один раз. Это настоящий труд, но!⬇️
⠀
Он может проходить для тебя мягко, приятно и с удовольствием на моём блиц-курсе «Мама в Ресурсе» 🥰
⠀
Он создан как раз для тех, у кого совсем нет времени + кто сомневается и хочет попробовать йогу, как инструмент для восстановления!
⠀
По ссылке https://yogagaan.ru/page14774979.html?utm_source=instafb
есть все подробности о курсе - я жду тебя👆🏻
⠀
Милая, поделись в комментариях, ты сталкивалась с непринятием своего тела после родов?