Бросаем курить

Бросаем курить легко! Всем привет! В прошлом я заядлый курильщик, который выкуривал около двух пачек в день. А иногда курил даже ночью. Неоднократно пытался бросить, потому что чувствовал себя хуже после того как выкурил сигарету, особенно утром, натощак. Но с сигаретой я чувствовал седя неудачником, а мне этого очень хотелось в то время, и как бы потом это не заметно вошло в привычку. Без сигарет первое время я чувствовал себя лучше, но малейший конфликт и опять хватался за пачку. В общем, крепко они засели во мне, я стал покупать блоками... И вот, как то раз, смотрю на эти два блока сигарет и понимаю что я их через себя пропущу, так сказать переработаю, но зачем? В общем способ такой! Не пытайтесь брось сразу раз и на всегда, бросайте постепенно, договоритесь с собой, что если захочется курить, то берите и курите, но делайте паузы на несколько дней! Таким образом вы будете иногда жить без сигарет, и ваш организм сможет сравнить, как ему лучше с сигаретами или без сигарет! Если у вас не все потеряно, бросите очень легко. Попробуйте курить трубочный табак,только не забудьте его просушить! обязательно покурите перед зеркалом, вы увидите что это не круто! Всем удачи и будьте здоровы :)