Задумывались ли вы над вопросами:
- Зачем я живу?
- Какой во всём этом смысл?
- К чему всё это?
Бывали ли у вас периоды апатии и ощущения тотальной бессмысленности происходящего? Когда накатывает пустота и чернуха, не хочется ничего делать и нет сил встать с дивана. Так часто бывает, когда мы забываем о том, кто мы есть на самом деле. Мы забываем о том, что мы - души, мы пришли в этот мир для того, чтобы прожить какой-то опыт, чему-то научиться, эволюционировать, стать в конце концов теми, кем мы и являемся - Творцами реальности, раскрыть свой потенциал и научиться им пользоваться на полную.
Но как раскрыть этот потенциал, что же такое мы здесь развиваем?
Ответ очень прост: "внимание". Всё, что мы здесь делаем - это развиваем наше внимание, учимся им управлять, пользоваться и грамотно применять его на практике. Ибо внимание - это наш основной инструмент для формирования окружающей нас реальности. Оно словно целеуказатель - направляет поток жизненной энергии из Источника в мир форм, создавая то, что мы воспринимаем.
Чем сильнее развито внимание, чем оно более устойчиво и сфокусировано, тем больших результатов мы можем достичь и тем быстрее их получаем. Мы хорошо знаем из нашего опыта, что если сядем и сфокусируемся на какой-то задаче и начнём неотрывно её решать, ни на что не отвлекаясь, то довольно быстро получим результат. Если же наше внимание блуждает между холодильником и ютубом, то результата можно не достичь никогда.
Как же развить навык управления вниманием и начать творить реальность прямо сейчас?
Вот простое упражнение: сядьте в удобную позу с прямой спиной, поставьте перед собой на расстоянии ~1м свечку на уровне глаз и неотрывно смотрите на пламя, стараясь не моргать и не дёргать глазом. Выполняя это простое упражнение 15 мин каждый день вы уже через неделю отметите резкое повышение вашей продуктивности и повышение жизненного тонуса. Сознание станет более ясным, а ум более спокойным и чётким.
Коршунов Александр
Читайте также:
Как поддерживать и углублять осознанность?
Что такое осознанность и как её развивать?
Заповеди счастья. Практики, меняющие жизнь
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#осознанность #внимание #пробуждение #школа гивина #самореализация