Большинство людей уверено, что рисование – это просто увлечение; занятие, доставляющее удовольствие. Но при этом никто совершенно не думает, почему так важно рисовать. Все верно. Но у рисования есть и различные положительные следствия. Именно о них я сегодня и расскажу вам.
Ученые проводили различные исследования. Они позволили им понять, что всем важно обязательно рисовать.
Неужели вам никогда не хотелось рисовать? Если вы уже испытывали такие стремления, но при этом все время откладывали их на потом, это совершенно напрасно. Согласно современной науке, заниматься изобразительным искусством не просто естественно для людей, но и максимально полезно.
1. Творчество позволяет уменьшить стресс и снять тревожность
Совсем недавно были опубликованы интересные данные проведенного учеными исследования. Участникам предлагалось рисовать. Всего через 45 минут у всех участников эксперимента снизился гормон стресса. Творчество всегда положительно влияет на людей. Вот почему оно сегодня становится терапией для людей.
Рисовать – приятно и невероятно просто. Но это лишь при том условии, что это не закономерности геометрического рисунка или построение правильных перспектив. Если рисование на уровне интуиции. Если оно передает ваше виденье мира. В этом случае допускаются различные поправки. И такие, которые просто не могут уложиться в приняты каноны стандартного прекрасного. Это рисование – подлинное удовольствие.
Вот почему я точно уверен, что каждому обязательно стоит попробовать рисование на уровне интуиции. Вы сможете с головой погрузиться в невероятно интересный процесс создания истинной красоты. Я думаю, что попробовать действительно стоит.
2. Рисование способно улучшить работу нашего мозга
Как известно, искусство оказывает влияние на мозг на уровне нейронов. Не столь давно в одном научном журнале публиковался научный труд, доказывающий влияние изобразительного искусства на нейроны нашего мозга. Согласно проведенным исследованиям, человеку удается хорошо сосредотачиваться на каком-то предмете, а также оперативно усваивать различные знания.
У вас начинает активно развиваться правое полушарие вашего мозга. При этом вы получаете возможность работать более эффективно в интеллектуальном плане. Но действует это лишь в том случае, если деятельность вашего левого полушария максимально разнообразна. Художники вполне могут быть талантливыми, но при этом несообразительными. Но те, кто занимаются научной работой и при этом рисуют, способны добиться высот.
3. Рисование дает возможность забыть об унынии и печали
Если сосредоточиться на творчестве, вполне можно забыть о различных проблемах. Если вы стремитесь отвлекаться от каких-то переживаний и забыть о грусти, стоит просто начать рисовать. Это станет подтверждением проведенного эксперимента. В нем участвовали люди, которым предложили посмотреть фильм, вызывающий эмоции депрессивного характера. Затем всех испытуемых разделили на группы. В одной из них люди шло обсуждение увиденного. Другие принялись рисовать. Затем было проведено специальное тестирование. Оно продемонстрировало то, что художники быстро успокоились.
4. Рисуйте эскизы, чтобы сосредоточиться
Не думайте, что полезна только серьезная живопись. Бывает, что и каракули способны выручить в сложных ситуациях. Пример – вы находитесь на лекции или собрании. Обязательно начните рисовать. Делать это нужно просто так: без цели и определенной идеи. В этом случае мозг будет лучше работать. Вы запомните больший объем информации.
Рисование позволяет нашему уму отдыхать и разгружаться. После рисования вы будете работать более продуктивно. Результат не столь важен. Нет необходимости переживать, оценит ли нарисованный вами портрет заказчик. Просто наслаждайтесь самим процессом.
5. Если вы ищете решение проблем, стоит их нарисовать
Учеными давно выяснено, что для того, чтобы найти решение какой-то сложной проблемы, необходимо просто описать ее на листе бумаги. Проводилось исследование, участником которого было предложено нарисовать основные их проблемы. Результаты впечатляют. Многим после такого сеанса терапии искусством их проблемы показались не такими уж и серьезными.
6. Рисование позволит вам достичь определенного состояния
Существует концепция потока. Согласно ей человек оказывается полностью вовлеченным в свое занятие. Мы сосредотачиваемся на какой-то деятельности. Творчество – классический способ без особого труда достичь такого состояния.
Рисование способно формировать наш вкус. Мы научаемся распознавать красивое и не совсем. Мы начинаем активно совершенствовать всю нашу деятельность.
Удается раскрыть таланты творческого характера. Если вы часто рисуете, у вас появляется желание переносить это творчество и на иные сферы. Вы лучше творите, придумываете нечто особенное, находите необычный выход из самых сложных жизненных ситуаций.
Рисование развивает наш мозг. Неслучайно в детском саду детей учат рисовать. Иногда мы не можем понять, почему нас так тянет рисовать. Но при этом мы страстно этого желаем. Рисование – естественный процесс. Им обязательно нужно заниматься, так как по-другому просто невозможно жить.
А еще вы сможете сами создавать необычные подарки и дарить их родным и друзьям. Необычные презенты, которые вы создадите сами!