Мир не стоит на месте и постоянно движется в прямом и переносном смысле. И каждый день это движение словно волна приносит что то новое с далеких берегов неизведанных земель. Одним из таких движущихся новшеств является "commute running". Что же означает это словосочетание? В переводе с английского языка эти слова по отдельности имеют много значений, смотря в каком контексте и с какими словами они употребляются:
commute - смягчать, переключать, заменять, коммутировать;
running: как причастие - бегущий, бегающий, убегающий, работающий,
как существительное - бег,
как прилагательное - беговой,
как наречие - бегом, подряд.
Если сложить дословно два значения, получится "заменить бегом". Но так ли в действительности переводится этот термин?
Многие интернет-переводчики переводят этот термин как "поездка на работу".
В России нет аналога данного словосочетания. Многие переводят его как "бег на работу" или "бег по делам". На сколько мне известно, за рубежом этот термин чаще всего применяют в отношении бега на работу. Но как бы в действительности точно он не переводился, главное в этом тот посыл, который он несет - бег выступает удобным способом передвижения в процессе выполнения жизненно-важных задач, будет то работа или другие привычные дела.
Для России с ее холодной зимой, слякотной осенью и промозглой весной, такой способ передвижения довольно непривычен. Особенно если учесть качество дорожного покрытия и довольно нерадушную реакцию со стороны традиционно настроенного общества. Однако все это не является преградой для тех, кто не мыслит свою жизнь без бега, но не имеет огромного запаса времени для проведения тренировок за рамками рабоче-семейной жизни.
Я одна из таких. Как мама двоих детей, один из которых школьник, а другой еще слишком мал для того, чтобы пойти в сад, я прекрасно знаю, что такое пытаться втиснуть тренировки между школой и кружками старшего сына, между режимом дня младшего сына и семейными обязанностями. Особенно если учесть, что весь этот мамский круговорот закрутил просто в вихревую спираль мой младший сын Родион, заявивший с момента своего рождения о том, что "Либо мама ты со мной, либо я буду кричать и плакать, пока ты не придешь". И мне пришлось принять тот факт, что теперь мои тренировки будут частью семейного движения в компании моего младшего сына. Либо мне придется их отложить до лучших времен.
Я не знаю применим ли ко мне термин "commute running", но бег стал для меня не просто одиночным действием, направленным на достижение спортивного или иного целевого результата. А исключительно удобным и быстрым способом передвижения до пункта назначения.
Прогулки с ребенком бегом
Первое, с чего для меня начался бег по делам - это прогулки с младшим сыном бегом. Родион первый год вообще никого не подпускал к себе кроме меня, и не спал без меня ни днем, ни ночью. Лежать все время с ним, пока он спит, мне совершенно не хотелось, так как хватало ночного сна. Кроме того, мне было важно хоть частично приблизиться к добеременному уровню тренировок, когда я бегала по 100-120 км в неделю за 6 тренировочных дней. Поэтому я нашла самый простой выход - бегать каждый день с коляской пока Родион спал в ней.
И это было ой как не просто. Родион не ложился в коляску до тех пор, пока не проваливался в глубокий сон, и сразу же начинал кричать как только просыпался. Я даже и мечтать не могла возить его в коляске не спящим. При этом его сон мне приходилось подстраивать под старшего сына, которого сначала нужно было уводить и забирать из сада, а потом и из школы, а ещё 5 раз в неделю водить на кружки и секции. И я крутилась как белка в колесе ради простой радости немного размять ноги.
И первые 1,6 года я бегала во время дневного сна Родиона, наматывая за одну тренировку в первую зиму от 10 до 15 км., во вторую - от 10 до 28 км. На третью зиму мы уже бегали с Родионом во время его бодрствования, пробегая в среднем по 5 км по городу за одну прогулку. Прогулка представляла собой бег от одной площадки до другой, где Родион вылезал из коляски и гулял, а затем мы бежали дальше.
В итоге ребенок много спал и гулял на улице, а я пробегала в неделю от 60 до 100 км с коляской, по новому тренируя свой организм, вынужденный теперь бежать с ограничениями и допнагрузкой.
Бегом за сыном в школу.
Когда Родиону исполнился год, Матвей пошёл первый класс. Школа находилась в 4 км от дома. И теперь мне пришлось поменять свой беговой маршрут. Я стала вместе младшим сыном провожать и забирать старшего бегать из школы. Всю осень и зиму я бегала со спящим Родионом, а весной в возрасте 1 год 4 месяца сын сам сел в коляску. И я стала бегать с ним, когда он не спит. В большинстве случаев я бегала в школу два раза в день: от школы до дома и в обед от дома до школы.
А после обеда я водила Матвея на занятия, во время которых я тоже почти всегда бегала с младшим сыном. Сначала со спящим, а потом мы с Родионом бегали и гуляли все 1,5 часа, пока Матвей занимался.
Бегом по делам
Время шло, дети росли, а с ними росло количество дел и обязанностей, которые мне нужно было выполнять. График становился все жестче, и мне все сложнее было находить время на отдельные тренировки. После 2 лет Родион, наконец-то, начал отпускать меня одну. И несколько тренировок в неделю я проводила в одиночку, а несколько - с коляской.
И каждый раз я старалась направить беговые усилия на решение какого-нибудь важного вопроса, территориально удаленного от меня.
Это экономило не только время, которое бы я затратила для того, чтобы добраться до места назначения и обратно, но и денежные средства, которые я отдала бы за проезд. Куда и зачем я только не бегала: за материалами для рукоделия, в пункт выдачи заказов, маме за тортом,
в магазин за новыми беговыми штанами,
к зубному, за документами, на уборку в класс. Однажды даже сбегала вечером к родителям за очками Матвея, которые он забыл у них. В итоге дорога туда и обратно составила 21,5 км. И это был супер силовой и гористый полумарафон. Я не только сделала важное дело, но и отлично потренировалась.
Я даже походом в магазин часто заканчивала тренировку, возвращаясь домой бегом с пакетами.
И я бегала каждый день 6-7 дней в неделю. Ни разу дела не стали для меня поводом отказаться от бега. Наоборот, бег стал тем жизненно важным элементом, благодаря которому я больше успевала и чувствовала себя живой.