Гармонизация с Вселенной
«Великий Путь не терпит смятения, ибо, когда умы наши охвачены смятением, истина дробится, а когда истина раздроблена, люди охвачены тревогой, если же ты не можешь одолеет тревогу в совей душе, ты никогда не станешь свободным»
Чжуан-цзы
Люди часто легко принимают, как создали нечто хорошее в своей жизни, но им гораздо сложнее увидеть, как они создали те элементы, которые не делают их счастливыми, причиняют боль и страдания.
Поэтому важно отметить в таком случае, что вы сами творите собственную реальность.
И никогда не считайте себя жертвой из- за того, что вам не нравится созданная вами ситуация.
Научитесь воспринимать неудачу как возможность! Возможность начать с нового листа, переосмыслить свой путь, отношение к себе, близким, сменить работу, стать счастливой и гармоничной личностью.
А понять в этом себя и услышать лучше поможет упражнение по гармонизации с Вселенной.
1. Лягте
2. Закройте глаза, расслабьтесь, сделайте три очень глубоких вдоха животом.
3. Начните с активации энергетических точек на подошвах, так как именно там находятся энергия, которая связывает нас с Землей. Представьте ее в виде спирального вихря.
4. Так же активируйте точки в центре ладоней в виде спирального вихря энергии.
5. Переходим к энергетическим центрам позвоночника.
Визуализируем семь цветов радуги:
Красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
6. Почувствуйте энергетический центр в основании позвоночника (копчика), как исходит красный свет.
7. Почувствуйте энергетический центр на уровне пупка, как исходит оранжевый свет.
8. Почувствуйте энергетический центр на уровне солнечного сплетения, как исходит желтый свет.
9. Почувствуйте энергетический центр в середине груди, как от этой точки исходит зеленый свет.
10. Почувствуйте энергетический центр в горле, как от этой точки исходит голубой свет.
11. Почувствуйте энергетический центр на переносице, прямо между глазами и как исходит синий свет.
12. Почувствуйте энергетический центр на макушке, как от этой точки исходит фиолетовый свет.
Теперь просто полежите какое то время. Фокусируйте ваше внимание на каждом центре не менее минуты. Каждый ваш энергетический центр активирован и излучает один из семи цветов радуги.
Со временем вы обнаружите, что несколько минут такой практики способствуют удивительному росту энергии и омоложению.
