👾 Многие из нас ,очень сильно не уверены в себе ,что всегда сравнивают себя с другими,избегают общество ,боятся что о них подумают остальные .Постоянно волнуются в компании незнакомых людей ,закрытые ,часто смотрят в пол опустив голову ,это все наша "Уверенность " у кого то она на высоте, а у других слишком низкая самооценка.
С чего все началось ?
Поставьте себе вопрос и подумайте ,"А с чего у меня упала моя самооценка?"
Чаще всего это происходит из за того что ,многих из нас обижали в детстве, затем в школьном возрасте ,это могло происходить от того что люди ,находили какой нибудь недостаток в вас (который на самом то деле не существует, ведь наши недостатки это наша изюминка. ) и на протяжении долгого времени они упоминали его ,так же распространяли его окружающим ,что люди не задумываясь смеялись над вами и принижали. Причины могут быть разными ,это черты лица ,ваша фигура ,цвет вашей кожи и т.д ,забывая о том что мы все разные и по своему прекрасны ,это был и есть нелепый стереотип "СТАНДАРТ" по которому оценивают людей ,но ведь это не так ..
"Внушение "
Внушение – это как яд ,вам его вводят и вы погибаете, кто-то то медленно, кто-то быстро.
Но суть в том что вам внушили окружающие люди то что вы ужасны ,вы начали верить их словам ,это не так работает
Смотрите пример :
Вот мне дают телефон в руки и говорят возьми его ,возьми его ,ты должна его взять
Но вот в чем дело у меня уже есть телефон,который мне нравится ,мне нравится как он выглядит ,и мне с ним комфортно.
Мне не нужен их телефон ,и пока я не взяла их телефон мне он не нужен
Вот это слово "ВЗЯТЬ " в нем и есть смысл, пока я не взяла обидные слова других людей ,они не мои ,эти слова не адресованы мне я их не взяла ,этих слов нет ,понимаете ?
А если вы возьмёте их и внушите себе ,что да мне так сказали, я не красивая,я не заслуживаю чего либо ,я не смогу добиться, то так и будете бегать в этом лабиринте не найдя выход
Хватит "брать" эти стереотипы других людей ,эти люди "взяли эти стереотипы о себе " и пытаются передать их другому ,как игра в догонялки ..
Смотри на себя с восхищением ,реализуй свои мечты действиями а не словами ,совершенствуйся с каждым днём,и увидишь как твоя уверенность обрела свободу и тем самым ты сможешь помогать другим людям с низкой самооценкой
Худая,полная, низкая,высокая,лысая, –какая бы ты не была ,знай ты ПРЕКРАСНА.
👾Была ли вам полезна эта статья ?
Оставь свой комментарий ,буду благодарна
С вами была "✅ Психология с Даяной "