Однажды заметив, что ребёнок сутулится, родители тут же начинают экстренно принимать меры. Но при этом большинство мам и пап совершают ряд опасных ошибок, потому что полагаются на советы родственников и других непрофессионалов. Как двигательный терапевт и специалист по исправлению детских искривлений могу сказать точно: самолечение всегда усугубляет проблему. Поэтому в сегодняшнем материале я расскажу, что нельзя делать, если хотите, чтобы у ребёнка была прямая осанка:
1. Оказывать психологическое и физическое воздействие
Будьте уверены, от ваших замечаний, криков и тем более подзатыльников ребёнок не научится «держать себя в руках». Поймите, он сутулится не по собственной воле. Сутулость — это индикатор того, что есть серьёзные проблемы. Искривления в области спины свидетельствуют о наличии сильного тонуса в передней части туловища. Если ребёнок, следуя вашим советам, будет пытаться через боль держать спину ровно, станет только хуже. Из-за перенапряжения мышц спина снова будет заваливаться.
2. Использовать сомнительные методы
Иногда родители считают, что стоит посильнее надавить руками, как спина тут же распрямится сама, но это тоже ошибка. Так ребёнка можно только травмировать, если вы не владеете техникой массажа. Ещё более плачевными последствиями будут, если вы решите привязывать к ребёнку доски или укалывать его иголками. Опять же скажу, что видел результаты таких манипуляций, и ничего, кроме травм, ребёнок от них не получал.
3. Надевать корсеты и другие корректоры осанки
Здесь действует то же правило, что и с ортопедической обувью. Пока ребёнок носит эти приспособления, спину действительно удаётся удерживать в ровном положении. Но при этом мышцы грудного отдела и живота, которые вызывают сутулость, растягиваются. А на сильное растяжение мышцы реагируют ещё большим сжатием. И когда мы снимаем корсет, наступает регресс. Как я уже говорил, варианта два: либо всю жизнь носить корсет или ортообувь, либо не использовать их никогда.
Так что прежде чем следовать сомнительным рекомендациям, всегда проверяйте их. Будьте внимательны к здоровью ребёнка!