Мы разобрали в прошлых статьях много разных манипуляций, основных и самых хитрых, а в этой статье разберём как противостоять им.
Важно понимать мотивы человека, который хочет манипулировать. Многие живут неосознанно и используют манипуляции тоже неосознанно. Родители делают это мотивируя заботой, люди в отношениях от страха потерять и зависимости. Маркетологи чтобы вы купили их товар или услуги. Первое ошибка-принять эти манипуляции и вступать в игру, думая что вами невозможно манипулировать. Вторая ошибка-относится слишком серьезно к ситуации и бояться манипуляций. Трезвый ум и спокойствие помогут вам. А также юмор!
Манипуляция любовью.
«Если любишь, то...», «Вот как ты меня любишь...» и так далее. Близкий человек возможно очень дорожит партнёром, боится потерять или быть отвергнутым. Важно понимать, что любовь не должна быть во имя или благодаря, любовь не предмет торгов и ценностей, а результат отношений, взаимопонимания и взаимоуважения. Если вы заметите эксплуатацию ваших чувств, то надо хорошенько подумать, насколько они вам нужны.
Манипуляция чувством вины и обиды.
Вызывая жалость и притворяясь жертвой, манипулятор пытается заполучить желаемое, через наше чувство вины перед ним. Лучшим противодействием будет общение, решение разногласий и обсуждение проблемы. Надо взять за привычки не запоминать обиды и не переходить на личности при ссорах. Поиск причины негативной эмоции в себе, не впалая в обиде очень сложно. Никогда не принимайте решения исходя из чувство вины. Делайте добро из своих побуждений, а не под давлением.
Манипуляции гневом.
Самое худшее что вы можете сделать это податься на провокации и пойти на поводу. В противном случае это будет происходить постоянно. Ваша решительность и спокойствие лучшее оружие: не позволяйте на себя повышать голос и не поддавайтесь. Если это не помогает, просто уходите. И поступайте так каждый раз, пока не будет результата. Насчёт гнева который исходит из вас, необходимо научиться заранее выбивать осознанную позицию и здравого смысла. Сказанное в гневе может и произведёт неплохой эффект, но скорее всего потоп вы будете жалеть об этом.
Манипуляция молчанием.
Не стоит резко на это реагировать и пытаться вытянуть его из этого состояния. Дайте ему остыть и первым начать разговор. Если он не идёт на контакт, то хороший юмор поможет вывести его из этого состояния. И потом можно спокойно обсудить и понять друг друга.
Манипуляции надеждой в смеси с жадностью.
Когда вам обещают золотые горы, сиюминутную выгоду и легкие деньги, то это скорее он говорит о себе. Спросите себя, если кто-то знает золотое жило, зачем ему делиться? Проверяйте факты, не бойтесь спрашивать подробности рассрочки или проходящей акции и предложения. Не видитесь на обещания без реального подтверждения и доказательств. Мыслите критически, опирайтесь на свой опыт и знания.
Манипуляция гордостью и тщеславием.
Фразы «А слабо...?» и другие провокации или похвала и убеждение, что вы единственный и неповторимый: «Лучше тебя это никто не сделает!» или «Если ты это сделаешь то представь чего ты добьёшься..» и дальнейшее убеждение совершить вам какой-либо поступок. Вспомните, с какой целью вы изначально приходили и чего ждали от этого разговора. Не теряйтесь-если чувствуйте давление лучше попросить перерыв и попить воды, чтобы немного перевести внимания и посмотреть на ситуацию со стороны. Обычно такие «ваши» желания сделать что-либо, приходят извне и вы вообще не думали о таких вещах изначально.