* Просить повышения зарплаты ?
Да что вы , я же не профи ...
* Выступить на собрании ?
Стесняюсь , я не обладаю даром искусно говорить ...
* Сфотографироваться ?
Я плохо получаюсь на фото ...
Чувствуете , как мы сами перекрываем себе возможности ?
А знаете ли , как это называется ?
Название этому - неуверенность в себе .
Мы сомневаемся в своих силах и зависим от мнения и оценки окружающих .
Давайте сначала разберемся , в чем причины неуверенности в себе :
Воспитание .
Очень часто неуверенность зарождается в далеком детстве . Слишком строгие родители могли буквально « вбить » в нас мысль , что мы хуже других , часто об этом не подозревая . Обращения вроде « грязнуля , посмотри на себя , горе ты моё ...» капля за каплей делают своё дело . А слишком любящие родители , напротив , ограничивают ребёнка во всех начинаниях , формируя неуверенность в себе .
Жизненный кризис .
Случается и так , что неуверенность в себе мы обретаем ввиду случившегося кризиса . Это может быть смерть близких , развод и любое другое тяжёлое событие в жизни , ломающее психику .
Ложные ценности .
Ситуация , когда человек всю жизнь верил во что - то , например , в верность партнёра , нужность своей профессии , а потом в один миг эта вера рушится ... Рушится вера — появляется неуверенность .
Отсутствие смысла жизни .
Нет мотивации двигаться дальше , расти и развиваться . Как в примере с просьбой о повышении зарплаты . В такой ситуации нужно работать именно над мотивацией .
Перемены — это всегда страшно !
Но , если вы понимаете , что не уверены в себе , если задаетесь вопросом : " Что же делать ?!" - отвечу так : выбор за вами .
На моих онлайн - консультациях вы научитесь искать в себе достоинства и хвалить себя . И это лишь одна из методик .
Иллюстрация сделана на заказ .