Что делать, когда потерял смысл?! Смысл в жизни, смысл к существованию. Не так давно передо мной встал именно этот вопрос. С одной стороны в моей жизни все прекрасно: семья, любимая жена, славные дочки, жилье, какой-никакой заработок, да вообще все необходимое для жизни.
С другой стороны, я абсолютно не понимаю в каком ключе развиваться дальше. Каков мой вектор и в чем смысл моей жизни. Может, у Вас дорогие мои читатели, возникнет вопрос: - О чем он вообще говорит? Все у него хорошо, чего ещё надо?
Но, если мы вспомним пирамиду потребностей по Маслоу, то увидим, что важную роль играет самореализация.
Причём, как говорил сам Абрахам, необходимость в самореализации может возникать и при незакрытых потребностях низшего уровня. В этом мой случай не уникален, и многие люди считают, что потеряли свои ориентир.
Но вернёмся к нашему вопросу. Что с этим делать, ведь находиться в таком состоянии без изменений долго не получится. В странах запада для решения этих проблем существует целая каста специалистов: психологов и психотерапевтов. В Евразии данные услуги только начинают набирать популярность.
Собственно, в данном случае нам вполне может помочь психолог, занимающийся психоанализом.
Правда, как Вы уже знаете (если подписаны на мой канал), это не мой метод. Когда поможет специалист, это хорошо. Для него, но не для меня. Конечно, суть любой психотехники - помочь клиенту научиться справляться с трудностями, а не решать их за него. Но, я привык обучать себя достигать нужных результатов без помощников, так как сам являюсь тренером по некоторым практикам, техникам и технологиям в работе с психикой человека. Исходя из выше сказанного, Вы понимаете, что я, таки, нашёл свой метод, которым сейчас и поделюсь с Вами.
Во-первых, Вам необходимо осознать, что Вы действительно потеряли свой смысл, а не тупо устали от большой загруженности бытовой деятельностью. Иногда накапливается усталость, и апатия накрывает волной. Просто возьмите выходные, чтобы побыть с близкими или самим собой наедине. Дабы разобраться в себе.
Во-вторых, поняв, что пора делать в жизни новый шаг, начните задавать себе вопросы:
- Чего мне не хватает, для полноценной жизни?
- Зачем мне это нужно? (следующий вопрос адресован к ответу на этот)
- Для чего мне это?
- Что мне это даст?
И так далее. До тех пор, пока у Вас не кончатся ответы. Последнее, что Вы скажете, и будет являться Вашим приоритетным направлением.
Третьим шагом, Вам нужно определить действия, для достижения этого смысла. Найти то занятие, что поможет Вам реализовать свой потенциал и наполнять Вашу жизнь смыслом. Таким смыслом, что Вам захочется вставать ни свет ни заря ради этого, даже тогда, когда это делать необязательно.
И четвёртое. Просто составьте план. И действуйте. Что может быть проще. Сделать все по своему же плану. Вот тут Вы точно почувствуете себя полноценным хозяином своей жизни.
Я проделал данную операцию на себе и могу с уверенностью сказать, что данная техника реально помогает. Конечно же, существуют и иные техники. На моем канале мы разбираем наиболее эффективные приемы и способы улучшения жизни, а также варианты и техники для саморазвития.