В окружающей нас жизни много токсинов. Например, ксеноэстрогены.
Эти вредные химические вещества нарушают наш гормональный баланс. Их можно найти в средствах личной гигиены, бытовой химии, отделочных материалах и других предметах.
Я не хочу вас напугать. Я хочу, чтобы вы знали об этой опасности, и могли поддержать свой гормональный баланс и максимально обезопасить себя и своих близких.
Важно! Статья ознакомительная. Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом. Любые непроверенные советы могут навредить.
В это сложно поверить, но каждый день мы подвергаемся воздействию более 500 токсинов, которые содержатся в зубной пасте, дезодоранте, солнцезащитном креме, консервантах для пищевых продуктов, упаковках для хранения продуктов питания и даже в воде.
Токсические вещества, на которые нужно обратить особое внимание:
- Триклозан в зубной пасте и мыле
- Бисфенол в пластиковых бытовых предметах
- Парабены в косметике и средствах ухода за телом
- 4-Метилбензил иден в солнцезащитном креме
- 1,4 диоксан в косметике
- Этинилэстрадиол в таблетках и пероральных контрацептивах
Вместе с прогрессом мы получили целый “букет” токсинов и вредных веществ. Как вы думаете, что требуется организму при такой космической токсической нагрузке? Для меня ответ очевиден — регулярный детокс.
Поэтому два-три раза в год я делаю обязательную чистку тела изнутри, и я говорю не о смузи, клизме и чистке кишечника, которые к настоящему детоксу не имеют никакого отношения
Как снаружи мы “обрастаем” вещами, так и внутри у нас накапливается множество “мусора”. Наш организм — мудрая и самодостаточная система. А потому, пути выведения токсинов в нем тоже есть, и чтобы они четко работали, надо делать регулярною “уборку”. А чтобы системы детоксикации 100% функционировали, им нужно периодически помогать.
Какие токсины мешают здоровью
Бисфенол А
Один из виновников лишнего веса, нарушения фертильности и аутоиммунных заболеваний.
Где встречается:
- Пластиковые бутылки и контейнеры
- Одноразовые упаковки для еды
- Консервированная еда
Как избежать:
- Не пейте из пластика. Никогда. Тем более, горячие напитки, чай или кофе. Под воздействием температуры, бисфенол активнее выделяется
- Не используйте микроволновку
- Отдавайте предпочтение заморозке, а не консервам
- Не берите бумажные чеки в магазине
Фталаты (отдушки)
Очень «любят» нашу щитовидную железу. Симптомы гипотиреоза при нормальных лабораторных значениях, эндометриоз, угнетение сперматогенеза, регулярное воспаление, окислительный стресс, угнетение овуляции может говорит о том, что в организме избыток фталатов. И особенно уязвимы новорождённые.
Где встречаются:
- Средства личной гигиены
- Пластиковые детские игрушки
- Освежители воздуха
- Ароматические свечи
- Отдушки в подгузниках и прокладках
- Линолеум и другие строительные материалы
- Лак для ногтей
- Салоны автомобилей
Как избежать:
- Используйте стекло вместо пластика
- Берите эфирные масла вместо освежителей
- Покупайте натуральные свечи из пчелиного воска
- Используйте натуральную бытовую химию
Пользуйтесь хотя бы некоторыми правилами из моих рекомендаций, и вы уже сделаете большой шаг в оздоровлении и детоксикации своего организма
***
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы первыми читать полезные материалы о здоровье. А также читайте и подписывайтесь на мои блоги Instagram Доктора Анны и Кухня Доктора Анны
Подробнее узнать о программах клиники Nikolife можно узнать здесь
