Эта статья для тех, кто по-прежнему не верит, не знает, критикует самого себя и часто занимается самоедством. Пока человек расщеплен внутри себя, он либо критикует, осуждает других, либо — самого себя. Если такие действия направлены чаще на внешний мир, то это агрессия. Когда по отношению к самому себе — тогда это аутоагрессия. Разницы никакой, только объекты нападения разные. Ни то, ни другое не несет его обладателю покоя и удовлетворенности. Я обращаюсь к тем, кто «съедает» самого себя. Дорогие читатели, жизнь меняется, когда вы начинаете себя уважать! Внимательно прочтите и переосмыслите все нижеизложенные пункты.
- Вы начинаете любить себя и улучшаются ваши отношения с собой
Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить пустоту, а заполняете ее любовью к себе. Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, эмоционально и психологически, вы перестаете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.
- Вы становитесь увереннее и счастливее
Эта уверенность излучается в каждой сфере вашей жизни: от работы до личной жизни и любых жизненных решений. Вы смотрите на себя в зеркало и обращаете внимание не на недостатки, а на преимущества. Вы становитесь счастливее, так как у вас становится меньше проблем, вы решаете избегать негативных ситуаций, которые не приносят вам счастья.
- Вы начинаете принимать более здоровые решения и отпускаете токсичных людей
Речь не только о том, чтобы начать ходить в спортзал или питаться более полезной пищей. Речь о выборе друзей, окружения, отношений. О том, чтобы делать то, что действительно полезно вашему телу и вашей душе, то, что приносит вам счастье, а не одобрение других. Вы отпускаете людей, которые принимают вас как должное, пользуются вами, обижают, не отвечают взаимностью. Иногда это самое тяжелее - убрать из своей жизни определенных людей.
- Вы начинаете по-настоящему бороться за себя и то, во что верите
Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в то, что говорят и думают другие. А они могут говорить много негативного и недоброго, но вы наконец перестаете слушать их. Вы придерживаетесь своего мнения, и если кому-то что-то не нравится, то они знают, где выход.
- Вы перестаете оправдывать себя и извиняться
Если вы принимаете решения, которые делают вас счастливыми, вы никому не должны объяснять, почему вы приняли такое решение. А когда вы уверены в своих решениях, вам не нужно за них извинятся. Да, вы извиняетесь, когда неправы, но вы перестаете извиняться за мелочи - например, за то, какой вы человек.
- Вы перестаете ждать и винить себя
Вы перестаете верить в ложь и оправдания. Вы не хотите быть с теми, кто в вас не уверен и отпускаете людей, которые заставляют вас ждать. Вы берете на себя ответственность за то, что в вашем контроле. Все остальное перестает быть вашей проблемой.
- Вы перестаете зацикливаться на негативе, не соглашаетесь на меньшее и отпускаете груз из прошлого
Негативные люди. Негативные разговоры. Сплетни. Жалобы. Ничего из этого не улучшает вашу или чью-то жизнь. Лучше сосредотачиваться на позитиве. Ваши стандарты должны быть высоки, даже если кому-то это кажется нереалистичным. Вы должны стоять на своем и не соглашаться ни на что меньшее. Вы учитесь жить настоящим, отпуская груз прошлого, особенно тот, который не принадлежит вам. Чужие проблемы и обиды. Вы не позволяете этому преследовать вас.
Любите себя и будьте счастливы😊