Вчера я писала про перекус для ребенка 8-9 месяцев. А сегодня поговорим о дневном рационе питания.
Подпишитесь на наш канал и вы узнаете много нового о своих детях.
На девятом месяце жизни режим питания у детей-грудничков и искусственников становится схожим.
- Сохраняется периодичность пиния – 4 часа.
- Суточный объем пищи – около 1 литра (по 200 мл еды на каждый прием пищи при пятиразовом кормлении). Хотя есть малыши, которые едят меньше. Но не стоит волноваться, если набор веса стабильный.
- Происходит большее разделение пищи и продуктов питания по времени их принятия (завтрак, обед, ужин).
- На завтрак чаще ребенка кормят кашами и кисломолочными продуктами.
- Супы, мясо и рыба подают в обед.
- На ужин – овощи.
Вот один из примерных вариантов организации питания ребенка на девятом месяце жизни.
1. Первый легкий завтрак. (6.00-7.00).
Грудное молоко или адаптированная смесь (200мл) для детей 6-12 месяцев.
2. Второй завтрак (10.00-11.00).
Творог или фруктовое пюре (20 мл).
Каша (овсяная, гречневая, кукурузная) в количестве 170-180 гр
Детский сок или несладкий компот (30 мл).
В кашу можно добавлять немного сливочного или растительного масла (1/2 чайной ложки) и половинку растертого желтка.
3. Обед (14.00-15.00).
Крем-суп на овощном бульоне (180 гр).
Мясное пюре (50 гр).
Половины желтка.
Фруктовый концентрированный компот, кефир, разбавленный сок (30 мл).
Если малыш уже давно на прикорме (до 6 месяцев), то к возрасту восьми месяцев ему уже предлагают рыбу, белую и нежирную: хек, минтай, окунь, треска, путассу. Если прикорм вводили после 6 месяцев, то рыба откладывается до 9-10 месяцев .
4. Ужин (18.00-19.00).
Каша на воде (170).
Фруктовое или овощное пюре (30 гр).
Печенье или сухарик (1-2 штуки).
5. Кормление перед ночным сном (22.00-23.00).
Адаптированная смесь (200 гр) или грудное молоко. Некоторые мамы предлагают детям кефир.
Если у вас остались вопросы или вы хотите выразить своё мнение, пишите комментарии к статье.
Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с друзьями. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи.
У нас появились: сайт Шпаргалус и канал на YouTube . Заходите.
Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.