Не все болезни проходят бесследно для организма! А если это новая инфекция, которая не исследована полностью, можно только предполагать, как сильно она затрагивает нас. Многие переболевшие коронавирусом, даже в самой легкой форме, жалуются на затяжные последствия — потеря обоняния и вкуса, проблемы с памятью, продолжительный кашель и боль в горле. Одним из самых неожиданных «побочных эффектов» оказались проблемы с кишечником. Специалисты связывают это как с воздействием самого вируса, так и с приемом антибиотиков.
Сегодня мы обсудим самые эффективные и безопасные народные методы борьбы с дисбактериозом после COVID-19.
Проблемы с пищеварением после тяжелого заболевания
В норме наш кишечник заселен множеством полезных микроорганизмов, которые помогают пищеварению. Дисбактериоз — это состояние, при котором патогенные «вредные» бактерии вытесняют полезные. Симптомы при этом такие:
- проблемы со стулом;
- изжога;
- отрыжка;
- вздутие;
- метеоризм;
- снижение аппетита;
- неприятный запах и привкус во рту.
О том, как избавиться от изжоги и других проблем с желудком, читайте в нашей статье.
Дисбактериоз может провоцировать интоксикацию: головная боль, общая слабость и недомогание, тошнота, повышение температуры тела.
Все эти проблемы могут возникнуть по ряду причин:
- долгий прием антибиотиков или гормональных средств;
- оперативное вмешательство;
- инфекционные и воспалительные заболевания;
- сильный стресс, продолжительное нервное напряжение;
- смена климата, часового пояса;
- неправильный рацион;
- нарушения обмена веществ.
В копилку причин также можно добавить и небезызвестный для нас теперь коронавирус.
Что советуют врачи для ликвидации последствий COVID-19
Главная задача в борьбе с постковидным дисбактериозом состоит в том, чтобы избавиться от вредных бактерий и заселить кишечник полезными. В этом могут помочь веками проверенные народные средства:
- Простокваша. На самом деле, любые молочные продукты будут полезны.
- Яблоки. Доказано, что они положительно влияют на микрофлору!
- Чеснок и лук. 1-2 дольки за 30 минут перед приемом пищи помогут сократить неприятные симптомы.
- Семена льна. Их можно добавлять в любое готовое блюдо как в целом, так и в перемолотом виде.
- Растения и травы. Шалфей, тысячелистник, ромашка, календула, мята, фенхель, анис — все они полезны для пищеварения.
Также не стоит забывать о правильном питании и здоровом режиме дня. Следует исключить сильные стрессы и дать себе отдохнуть и восстановиться.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением любых народных средств!
О лучших способах борьбы с заболеваниями кишечника читайте в нашей статье. «ФитоКонтинент» желает вам сил и крепкого здоровья!