Обиды между мужчиной и женщиной.
Все наши обиды сейчас - это обиды из детства. На маму и папу, по большей части, или на тех, кто воспитывал (бабушек и дедушек, например).
Сейчас, чувствуя обиду, мы впадаем в то самое состояние. Триггером, который мгновенно уносит нас в прошлое, может быть что угодно: слово, жест, мимика, действие партнера. Хотела сказать - мысль партнёра. Но как раз появился повод напомнить, что мысли читать мы не умеем (большинство из нас), поэтому предполагать, что он при этом думал, не стоит!
О том, как воспринимать, относиться и что делать, я написала в предыдущем посте про ожидания от мужа. Но сюда добавлю одну практику:
Задача женщины - развивать пару через переработку своих негативных состояний.️ Обидно, тяжело, больно, апатия, бессилие, усталость, злость.
- ️идите мысленно в свое детство (прямо здесь и сейчас, пока моете пол и чувствуете это, не откладывайте!)
- ️ищите тот момент, где чувствовали тоже самое
- ️разговаривайте со своей внутренней малышкой
- ️поддерживайте её
- ️дайте ей излить все эмоции, что были у неё по этому поводу
- ️идите к родным или другим участникам истории
- ️рассказывайте, что чувствуете
- ️выясняйте ПОЗИТИВНОЕ намерение их действий
- ️напитывайтесь ресурсом позитивного намерения
- ️возвращайтесь к мужу с благодарностью, что он своим поведением вернул вам здорового внутреннего ребенка и тот ресурс, что вы открыли.
Эта практика вначале занимает минут 15, через время и привычку - 5 минут)
Помните, что в каждом человеке (абсолютно в каждом!) есть светлая сторона и темная. Всегда!️ Наш мир дуален! Какую сторону мы видим, такой он к нам и поворачивается.
Создайте намерение узнать светлые стороны мужа! Ищите их, как клад, собирайте золото по крупинкам и переплавляйте в слитки!️ И не успокаивайтесь, пока на найдете, не разглядите Светлые стороны ТАКЖЕ ярко, как Темные!
Не забывайте думать о себе!️ Что вы можете сделать для себя сами? И что позитивного хочет сейчас показать тот человек, который вас обижает? Где и в чем он напоминает вам о себе самой?
Желаю гармоничных взаимоотношений!