Тема всем давно надоела. О ней кричат со всех углов и даже чайников, спорят, обсуждают. Экспертов развелось: видимо-невидимо. А толку нет. Кто-то мечтает, кто-то действует, а кто-то на все махнул рукой.
У меня тоже есть что рассказать. Правда стыдно начинать, но я попробую. Вдруг кому-нибудь пригодится.
Вообще-то, если я за что берусь, всегда довожу до конца. А тут сплошные неудачи. Даже «синдром отличницы» не помогает.
Я про похудение. Лишнего веса много. Боролась с ним всю жизнь. Диеты, голодовки, тренажеры ─ все было. Много раз. И результаты были, но…
Полтора года назад получила сильнейший пинок. Увидела и прочувствовала, что испытывает человек больше ста килограммов, когда ему, лежачему, меняют памперс. Надолго запомнила с каким трудом мы вдвоем еле справились с этим делом. И мне стало страшно: а вдруг и мне это предстоит?
Решила: все, хватит. Буду худеть. Стала искать какие-нибудь новые методы, и наткнулась на канал Антона Петрякова в Youtube. Просмотрела почти все ролики. Как-то сразу ему поверила. И стала жить по предложенной системе.
Описывать ее не буду. При желании вы с легкостью все найдете. Скажу только: ни разу не была голодной, ела больше, чем обычно, пила много воды, соблюдала режим и много ходила пешком.
Через шесть месяцев сбросила 25 кг! Радости не было предела. Комплименты со всех сторон. Новый гардероб. Отличное самочувствие. И небывалая легкость.
А тут лето наступило. Дача, шашлыки, посиделки. Красота! Бегала, как в молодости. Жила по своей системе, но иногда позволяла себе некоторые слабости. Ну, правда! Как отказаться от ароматного шашлыка? От задушевной беседы под коньячок?
Осенью пошла в спортзал. Думала, что похудею еще больше. Совсем забыла слова Антона: «Сначала убираем вес, потом идем на тренировки. Одновременно это не работает». Понимаю, что многим странно это читать, но так и есть. Вес перестал падать. Да еще плюс ко всему потянула спину. Тренировки и даже ходьбу пришлось бросить. Надолго.
Прошло полгода. Вес вернулся полностью. А как иначе? Нагрузки исчезли, режим не соблюдала, ела что попало. Да и про страшный пинок стала забывать. Снова тяжело, тоскливо. На новый рывок сил просто нет.
Можно много говорить про силу воли, мотивацию, волшебные методы похудения. Еще ответственность приплести, на женское самолюбие надавить, заманчивые перспективы нарисовать. Чушь все это! Пока сам человек не захочет, ничего не получится.
А еще звезды как-то должны сойтись. Вот у меня: как похудеть знаю, а не получается второй раз. Нет, дело не в системе, как таковой. Дело во мне: не могу ее выполнить. Хоть убей. Десять раз начинала. Не получается!
Ну, а теперь обещанный секрет
Если собираетесь побороться за свою стройность, то примите, как данность, что это нужно делать не месяц, не три, не год и не пять. Это должно стать нормой жизни. До конца. Иначе, как только вы приметесь за старое, вес вернется. Хорошо еще, если без прибавки.
Обжор, как и наркоманов, курильщиков, алкоголиков, бывших не бывает. Так работает любая зависимость.
Подумываю найти компаньона и начать новую жизнь с понедельника и не бросить ее во вторник.
Кто со мной?