Четыре шага достижения цели
Переходим от разминки нашего мозга к его усиленной тренировке. Прежде чем начать серьезную работу, рекомендую провести разминку, как это сделать разговор вели в статье: "Как правильно ставить цели и получать желаемый результата".
Приступаем к к усиленной тренировке мозга по постановке цели и ее достижению.
Первый шаг, центр нашей цели: формулируем конкретно саму цель, описывая ее в цифрах и временных сроках. Без конкретики это просто желание, «хочука».
Пример. Похудею к 25 мая этого года и я буду весить 65 килограммов.
Второй шаг, создаем мотивацию у себя достижения поставленной цели через вопрос: «почему я хочу добиться этой цели?» Цель должна нас мотивировать это самая главная функция цели, а если нет ответа на вопрос: «почему?» То нет эмоционального компонента нашей цели. Почему я буду это делать, почему хочу достичь, эту цель, этими вопросами мы формируем у себя приверженность поставленной для себя цели. Когда у вас будет сформирована приверженность то внешние помехи, такие как телефонные разговоры, «залипание» в соцсетях, сериалы, непогода и т.п. не будут вас отвлекать от цели. И если у вас есть четкий ответ на вопрос «почему» то и на вопрос «как это сделать» ответ найдется.
Третий шаг, это стратегия. Одним из важных элементов в стратегии это наставничество. Безусловно кто-то уже прошел путь который вы намерены пройти и у него есть ценный опыт по эффективному достижению подобной поставленной цели. Найдите, кто вам может профессионально осуществлять коуч и вам успех будет гарантирован.
Четвертый шаг, формируем у себя привычки под поставленную цель. Вед мы реализовали наши сегодняшние цели, потому что у нас были сегодняшние привычки. Но если мы ставим перед собой новые цели, у нас должны быть новые привычки соответствующие новым целям.
Посмотрите на людей которые достигли успеха в реализации подобных целях и сформируйте у себя привычки которые приведут и вас к достижению намеченной цели. Но не надо копировать этих людей, вы не станните вторым Трампом. А вот работая над привычками вы создадите свою индивидуальность, которая в какой-то мере будет являться вашей уникальностью, но об этом поговорим в другой раз.
Сформировав у себя привычку проработки цели, таким образом, вы создаете для себя модель, которая помогает вам достичь цели. Если мы пытаемся воплотить то, что я придумал или я хочу то результат будет отрицательный. Я придумал, я хочу это просто желание или мечта, но это не цель это совершенно разные вещи. Многие люди занимаются желаниями мечтаниями ну не ставя перед собой цели и не делают этого правильно если вы перед собой ставите правильные цели эти цели тоже быть обязательно с цифрами и заведомо отвечать на вопрос почему я хочу обязательно этого достичь. Если вы выбрали правильную стратегию и находите, кто вам поможет в достижении целей и далее вы понимаете с вашими прежними привычками новых целей вы не достигнете. Когда вы сформируете у себя нужные привычки под вашу цель и поймете, что с прежним имиджем вы не достигните своей цели, ответив на вопрос: «кто я такой и кем я должен быть?» Когда вы освоите секрет четырех шаговой модели достижения цели, будьте уверены, вы достигнете вашей цели с легкостью.
PS.: Выстраивая взаимодействие с подсознанием мы сами определяем потенциал его возможностей.
Благодарю за внимание!