Спираль — красивый и зрелищный элемент в фигурном катании. Выполняется при длительном скольжении на четком ребре одного конька с поднятой свободной ногой.
Есть несколько видов спиралей (не считая "корабликов", которым посвящалась отдельная статья), разберем их по порядку на примере российских фигуристок.
Спираль в позиции Арабеск
Если говорить проще - это ласточка.
Свободная нога располагается сзади перпендикулярно опорной ноге или выше, в зависимости от растяжки фигуриста. У кого самая лучшая растяжка судите сами...
Анечка Щербакова парит надо льдом как девушка-мечта!
Камила Валиева изображает бросок змеи под музыку "Болеро".
Эмоциональная Аделия Петросян делает спираль в позиции Арабеска ходом назад. Очень эффектный заход на прыжок.
Спираль "колечко"
Этот элемент выполняется с захватом конька или ноги руками.
Софья Самоделкина выполняет этот элемент ходом назад перед тем как прыгнуть тройной флип в произвольной программе.
Аня Щербакова делает "колечко" перед каскадом 3F+3T. Посмотрите на руки фигуристок, Софья прижимает руку к сердцу, а затем плавно ее поднимает, Аня делает красивый взмах.
Спираль в положении бильманн
Это разновидность спирали "колечко". Свободная нога закинута назад и максимально подтягивается обеими руками к голове.
Для Дарьи Усачевой - это коронный элемент. Она выполняет его ходом вперед
И ходом назад. Какой вариант вам больше нравится?
Y-спираль, спираль-флажок или "карандашик"
Так много названий у одного элемента.
Фигурист поднимает свободную ногу в поперечный шпагат и удерживает одной рукой, получается буква "Y".
Анна Щербакова делает "флажок" ходом вперед, а потом разворачивается.
Аделия Петросян и Софья Акатьева исполняют "карандашики" с неповторимой легкостью, будто играючи.
Спираль Шарлотта
Спираль, при выполнении которой торс фигуриста опускается к опорной ноге, а свободная нога поднимается как можно выше вверх.
Этот элемент великолепно исполняет Алина Загитова, только уже в показательных выступлениях. В соревновательных программах спираль Шарлотты делает Софья Акатьева. Очень подходящее движение для образа Мулан, в котором предстает фигуристка.
Спираль Керриган
Элемент назван в честь американской фигуристки Нэнси Керриган. Отведенная назад свободная нога захватывается рукой за колено.
Алена Косторная выполняет элемент ходом назад.
Fan спираль, "собачка" или "обратная" спираль
При выполнении этого элемента свободная нога поднимается вперед и чуть вбок, а корпус отклоняется в центр круга.
Алина Загитова демонстрирует Fan спираль в программе под музыкальную композицию Outro.
Сейчас спираль оценивается постольку, поскольку - чаще всего служит связующим звеном между другими элементами, усложнением захода на прыжок, например. Оценивается только в произвольной программе у женщин и пар. За хореографическую дорожку начисляют 3 балла плюс ГОЕ.
Между тем этот элемент явно недооценен. Он демонстрирует растяжку, уровень скольжения, красоту исполнения и так далее, но сейчас эти критерии снесены в компоненты.
