/...продолжение картинки “Картинка за жизнь. Практикум от Иванушки-Дурачка от 3 февраля...”/
“Загадка: всю жизнь лежит на печи, а за что ни возьмётся - всё у него получается? Энергии на всё хватает!”
“Иван - Дурак? У него сверх-способности: может замочить любого злодея, стреляет не глядя, но всегда попадает, куда нужно, с рыбами разговаривает, целует лягушку - получает царевну… Вёдра у него сами ходят, на печи ездит с превышением... Ну, полный отморозок!” (Змей Горыныч)
Энергия.
Формула успешного применения :
1. Узнал - СРАЗУ сделал - Получил результат - Радуйся!
2. Получил удовольствие - Понравилось - Включай в ежедневный план - Получай удовольствие каждый день!
Да здравствует позитив!
С чего начиналась предыдущая картинка? Вспомним:
“ Всем знакомо состояние, когда ничего не успеваешь, всюду опаздываешь и ни на что нет сил… Моральный упадок, пессимизм и беспросветность… Это признаки хронической усталости. В таком состоянии не только “дела не идут”, но и увеличиваются риски “подхватить” всякую гадость!
- Что с этим делать? - Будем избавляться! Легко сказать!
Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается!
А кто-нибудь попробовал применить хотя бы одну методику из прошлой картинки?
Если не пробовали - перечитывайте и применяйте, попробуйте Формулу успешного применения ! А, если уже попробовали - развивайте тот способ, который наиболее понравился!
А дальше именно для ВАС - следующая группа ценных для жизни инструментов!
Действенные и эффективные способы для того,чтобы сбросить усталость, напряжение или апатию и подкачать свою энергию! Не поддавайтесь плохому настроению и усталости!
Действуйте быстро и не откладывая – и всё будет хорошо!
И так, поехали!
1. Самомассаж ладоней, ушей, ступней. Именно в таком порядке. Делается энергичное растирание по одной минуте. Ладони трутся друг о друга. Уши растираются круговыми движениями ладоней, плотно прижатых к ушам. Ступни растираются ладонями рук по очереди. Итого: 4 минуты, Карл!
Именно на ладонях, ушах и ступнях сосредоточено максимальное количество активных точек, воздействуя на которые мы “прокачиваем” через них энергию и активизируем практически все функции организма.
2. Прогулка или физические упражнения. Движение - энергия. Двигайтесь, как вам нравится. Просто ходите, прыгайте на скакалке, танцуйте... Главное – перевести организм в активное состояние. У всех по-разному, но, в среднем нужно всего 5 минут! Усталость и апатия испарятся!
3. Подберите себе «энергетик». Выберите из своих дел и занятий два-три таких, занимаясь которыми вы испытываете удовольствие, наполняетесь вдохновением и энергией. Это может быть звонок другу/подруге или посещение кафе и любимое пирожное по-быстрому. Переодевание в другую одежду, маникюр/педикюр, короткая поездка на машине по приятному маршруту, - миллион вариантов! Подбирайте сами по своему ощущению “набора высоты”, то есть энергии.
4. Мини медитация под любимую мелодию или песню.
Подберите несколько любимых мелодий минут на 10, чтобы не включать продолжение или не переключаться. Во время прослушивания расположитесь удобно, закройте глаза, представьте или сам процесс, ваши действия, работу, или успешный конечный результат ваших действий. Прокручивайте это в голове 10 минут. После этого ваше самочувствие значительно улучшится!
5. Проведите ревизию вещей дома или на своём рабочем месте. Выбросьте барахло, которое давно вам не нужно (одежду, сломанные приборы, старые журналы, газеты, использованные листочки, стикеры, тетради, блокноты, непишущие ручки и фломастеры, да мало ли найдётся мусора).
Не поддавайтесь усталости! Применяйте способы её победить!
Так вы всегда энергичнее и на шаг впереди, чем другие, а значит
всегда рядом будут те, кому вы сможете помочь, подсказать, а, значит,
отработать часть своих кармических долгов.
И ещё раз - Формула успешного применения :
1. Узнал - СРАЗУ сделал - Получил результат - Радуйся!
2. Получил удовольствие - Понравилось - Включай в ежедневный план
- Получай удовольствие каждый день!
/Картинки и фотографии – из свободного доступа в сети интернет с моей редактурой. Все тексты – авторские, пишу сам, поэтому каждый день выдавать рассказы не всегда успеваю.
Если Вам что-то из написанного отозвалось:
- подписывайтесь на канал, - ставьте лайки, - пишите комментарии, если хотите выразить своё мнение или задать вопрос.
Материала у меня накопилось много и разнообразного, и события ускоряют свой бег, поэтому обязательно что-то для вас будет интересно, полезно или познавательно. /