💎 Расскажу сегодня ещё об одной ловушке, в которую мы часто попадаем. Бывает, что у нас есть огромный список желаний, целей, но из месяца в месяц это так и остаётся списком. Что-то откладываем, что-то и не знаем даже как сделать, а в итоге чувствуем всё большую тяжесть. Почему же не получается ничего сделать и как сдвинуть с места себя и свои мечты?
☀ Секрет в том, что нам кажется, что для достижения нашей цели нам нужно сделать какие-то нечеловеческие, нереальные усилия. Чтобы похудеть - есть одни огурцы и заниматься каждый день по 5 часов в спортзале, чтобы иметь хорошие отношения с мужем - всегда улыбаться, идеально выглядеть и готовить по 5 блюд, чтобы чувствовать себя хорошей мамой- никогда не злиться на детей и быть всегда бодрой и весёлой, чтобы найти новую интересную работу - учиться 7 лет и работать от зари до зари. Мы понимаем, что нам это не по силам и решаем тогда не делать вообще ничего.
💥 Потому что кажется, что небольшие усилия не дадут эффекта. Заниматься по 15 минут в день? - а смысл, всё равно жир начинает сгорать на 40-й минуте! Улыбаться мужу хотя бы иногда и искренне - а зачем, всё равно я потом обижусь рано или поздно! Пойти на собеседование чтобы разведать обстановку - а зачем, всё равно меня никуда не возьмут! И вот это глобальное - всё равно у меня ничего не выйдет, не стоит и начинать - и есть причина многих тяжелейших для нас состояний.
✒ Правда в ином - малюсенькие, но регулярные шаги в нужную сторону дают огромный результат! Решение - да, я не могу так много, а сколько я потяну? - может в корне изменить всю вашу жизнь! Сделав одну маленькую победу, вы почувствуете прилив сил, который даст возможность двигаться дальше, при желании постепенно наращивая нагрузку, при этом не перегружая себя. Как ракета, которая неудержимо стремится ввысь, преодолевая сопротивление. Следование, даже медленное, по нужному пути рано или поздно даст свои результаты!
А моя работа как раз и состоит в том, чтобы не давать людям сильно сходить с их пути, и кто-то как гепард, а кто-то как улиточка или черепашка, но придёт к тому,что хочет! И на этой неделе я возможно смогу взять ещё 1 клиента в личный коучинг, те кто уже готов идти вперёд и хочет чтобы его поддержали на его пути к его личным целям пишите в личные сообщения и мы проведём с вами предварительную консультацию онлайн, на которой проясним ваши цели, каких результатов хотите достичь! Подробнее про коучинг можно почитать тут
http://innashukshina.ru/kouching/
С любовью, Инна Шукшина