Делиться
Личностное развитие - это непрерывный процесс оценки ваших жизненных целей и ценностей и развития ваших навыков и качеств для реализации вашего потенциала. Они могут способствовать вашей зрелости, успеху и удовлетворенности. Многие люди укрепляют свои навыки личностного развития на протяжении всей своей жизни, чтобы улучшить себя и достичь своих целей. Они могут сделать это через образование, советы наставника, самопомощь и многое другое.
В этой статье мы опишем некоторые из наиболее важных навыков личностного развития, которые могут помочь вам стать более способными и уверенными в себе.
Что такое навыки личностного развития?
Навыки личностного развития - это качества и способности, которые помогают вам расти как в личном, так и в профессиональном плане. Другими словами, это навыки, которые помогают вам развивать свое личное развитие. Понимание и совершенствование этих навыков может помочь вам максимально раскрыть свой потенциал. Этот процесс также известен как саморазвитие или личностный рост.
Почему важны навыки личностного развития?
Навыки личностного развития важны, потому что они позволяют вам создавать стратегические и тактические планы личностного и профессионального роста для достижения ваших целей. Может быть полезно отточить навыки личностного развития, чтобы вы могли естественным образом включить их в свою повседневную рутину и использовать для:
Достижение личных и карьерных целей
Продвижение по карьерной лестнице
Развивайте свои сильные стороны и таланты
Лучше себя
Найдите удовлетворение и удовлетворение
Примеры навыков личностного развития
Навыки личностного развития могут быть чертами или качествами, которыми вы уже обладаете, или теми, которые вы можете приобрести через образование и обучение. Люди будут ценить различные навыки личностного развития в зависимости от своих целей, но вот несколько примеров навыков, которые люди обычно практикуют для содействия личностному росту :
Общение
Межличностный
Организация
Решение проблем
Уверенность в себе
Адаптивность
Целостность
Трудовая этика
Руководство
Общение
Коммуникация включает в себя вашу способность говорить, писать и слушать. С помощью этих навыков вы можете понять, что говорят и чувствуют другие, а также передать свои собственные идеи и чувства. Хорошие коммуникаторы могут говорить четко и уверенно, используя позитивный и соответствующий ситуации тон.
Межличностный
Межличностные навыки-это вербальное и невербальное поведение и реакции на взаимодействие с другими людьми. Они влияют на вашу способность строить отношения и производить впечатление на других в социальных ситуациях.
Организация
Организационные навыки включают в себя опрятность вашего физического и цифрового пространства, а также вашу способность планировать, планировать и расставлять приоритеты. Хорошая организация может помочь сэкономить время, предотвратить недопонимание и повысить эффективность.
Решение проблем
Решение проблем-это ваша способность справляться со сложными или неожиданными ситуациями. Хорошие решатели проблем могут оставаться спокойными, когда они сталкиваются с препятствиями, и оценивать все свои варианты, чтобы найти лучшее решение.
Уверенность в себе
Уверенность в себе-это вера в свои способности, действия и решения. Если у вас есть уверенность в себе, вы можете с большей вероятностью преследовать амбициозные цели, пробовать новые вещи и верить, что сможете добиться успеха.
Адаптивность
Адаптивность-это ваша способность быстро и легко приспосабливаться к новым вещам. Люди, которые хорошо справляются с переменами, часто ладят с самыми разными личностями и процветают в любой среде. Они также могут сохранять спокойствие в неожиданных ситуациях.
Целостность
Люди склонны доверять тем, кто честен и придерживается их ценностей. Честность означает делать то, что правильно, и говорить правду, даже если это создает проблемы. Честность может привести к хорошей репутации и возможностям для продвижения.
Трудовая этика
Трудовая этика включает в себя не только трудолюбие, но и надежность, ответственность, качество, решительность и дисциплину. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны и позитивно настроены.
Руководство
Лидерство-это способность направлять людей. Хорошие лидеры могут мотивировать других и помочь им достичь общей цели. Они укрепляют уверенность и повышают моральный дух.
Как улучшить свои навыки личностного развития
Вы можете улучшить свои навыки личностного развития, посещая занятия, учась у окружающих вас людей, приобретая новые таланты и совершенствуя существующие. Следуйте этим рекомендациям, чтобы развить себя лично:
Преодолейте свои страхи. Страх может помешать вам расти и прогрессировать. Если вы боитесь публичных выступлений, например, возьмите класс или присоединитесь к группе, которая помогает людям стать лучшими ораторами. Если вы боитесь рисковать, найдите наставника, который поможет вам принимать правильные решения и укрепить вашу уверенность. Растите и учитесь, пробуя то, что вам может быть неудобно делать. Если вы застенчивы, попробуйте начать разговор или представиться новым людям на приеме или семинаре.
Прочитай. Чтение может расширить ваши знания и словарный запас и держать вас в курсе. Это также может стимулировать ваш ум и может улучшить ваши навыки критического мышления. Попробуйте поставить перед собой цель читать хотя бы одну образовательную или мотивационную статью в день или одну книгу в месяц.
Узнай что-нибудь новое. Изучите новый навык или тему, независимо от того, делаете ли вы это сами или записываетесь на занятия. Вы можете, например, пройти курсы по изучению другого языка, новой программы или как писать творчески. Подумайте о том, чтобы посмотреть вебинар по темам профессионального развития, таким как предпринимательство или маркетинг в социальных сетях.
Попросите обратной связи. Подойдите к члену семьи, другу, коллеге или менеджеру и попросите их дать вам отзыв о недавнем проекте или достижении. Используйте их положительные комментарии, а также конструктивную критику, чтобы найти пути улучшения. Иногда вам нужно внешнее, непредвзятое мнение, чтобы получить другую точку зрения.
Наблюдайте за другими. Наблюдайте и учитесь у людей, которые вас вдохновляют. Это может быть кто-то, кого вы знаете, например, руководитель, член семьи или общественный деятель. Определите качества, которыми вы восхищаетесь в них, и попытайтесь воспроизвести их в себе.
Сеть. Взаимодействуя со многими типами людей, вы можете узнать новые идеи и понять, как общаться и работать с различными типами личности. Вы также можете встречаться с людьми и развивать отношения, которые могут помочь вам в будущем. Общайтесь через отраслевые организации и группы общих интересов или посещайте конференции и мероприятия по интересующим вас темам.
Ведите дневник. Запись в дневник каждый день или неделю может помочь вам обрести самосознание и размышлять о последних событиях, решениях и разговорах. Вы можете вести личный дневник, написанный от руки, или вы можете поделиться своими мыслями и опытом, ведя блог. Используйте его для постановки и оценки целей и прогресса.
Медитируйте. Многие люди медитируют, чтобы обрести ясность и осознанность, а также уменьшить стресс и беспокойство. Медитация может помочь вам сосредоточиться на своем саморазвитии и целях здоровым, позитивным и спокойным образом. Даже планирование перерыва от работы или спокойного времени для себя может помочь вам расслабиться и сосредоточиться.
Найди себе наставника. Если вам нужна помощь в определении способов формирования навыков саморазвития, поговорите с наставником. Этот человек может быть менеджером, профессором, кем-то, кем вы восхищаетесь, или профессиональным наставником по личностному росту.
По теме: Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице
Навыки личностного развития на рабочем месте
В то время как навыки личностного развития могут принести пользу всем частям вашей жизни, эти конкретные практики могут быть полезны на рабочем месте и помочь вам продвинуться по карьерной лестнице:
Будьте активным слушателем. Быть хорошим коммуникатором - значит обращать внимание на то, что говорят другие. Сконцентрируйтесь на понимании того, что говорят ваши коллеги и клиенты, чтобы вы могли запомнить эту информацию и хорошо реагировать. Используйте эффективные и профессиональные навыки слушания и общения во всем-от телефонных разговоров до собеседований.
Хорошо работайте с другими. Хорошие навыки общения с людьми делают вас ценным членом команды. Вы должны уметь сотрудничать и мотивировать других. Развивайте свои социальные навыки, чтобы строить отношения с коллегами, клиентами, клиентами и знакомыми всех типов и происхождения.
Организуйте свое время, работу и материалы. Планируйте задачи так, чтобы вы могли выполнять их быстро и легко. Знайте, какие проекты следует расставить по приоритетам, если вы работаете более чем с одним. Если вы хорошо организованы, вы сможете лучше уложиться в сроки и эффективно сотрудничать с другими..
Работайте в сложных ситуациях. Когда вы имеете дело с проблемой, оцените свои возможности и определите лучшее решение. Знайте, когда следует обратиться за советом или исследовать различные сценарии. Люди, способные критически мыслить и решать сложные проблемы, с большей вероятностью принимают правильные решения как в жизни, так и на работе.
Верь в себя. Если вы уверены в своих решениях, другие, возможно, тоже поверят в вас. Эта позитивная энергия может помочь мотивировать и вселить уверенность в окружающих. Вы лучше справляетесь с трудностями и достигаете целей, если подходите к ним с уверенностью, а не с сомнением.
Приспосабливайтесь к переменам. Будьте гибкими, чтобы легко справляться с изменениями в работе и жизни. Адаптивные люди могут хорошо работать как в одиночку, так и в команде, управлять несколькими проектами, работать в самых разных условиях, принимать новые идеи и многое другое. Способность хорошо реагировать на изменения также может сделать эти ситуации менее стрессовыми для всех участников.
Будьте правдивы. Честность - это основа позитивных отношений с коллегами и начальством. Практикуйте хорошую этику и отстаивайте свои ценности. Честность может принести вам уважение, удовлетворение и хорошую репутацию на работе.
Будьте преданы своей работе и увлечены ею. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны, надежны и полны решимости выполнять качественную работу. Такая самоотверженность может помочь вам выполнять задания вовремя и мотивировать ваших коллег.
Веди тех, кто тебя окружает. Быть хорошим лидером требует уверенности, видения и общения. Люди, которые развивают эти лидерские качества, могут помочь своей команде прогрессировать и быть продуктивными, не будучи контролирующими.