Мысль о том, как сделать свой первый шаг, возникает не только у маленького ребёнка. Зачастую перед взрослым человеком встаёт тот же самый вопрос на пороге чего-то нового и неизвестного, будь то: смена работы, начало своего собственного дела, выражение симпатии понравившемуся человеку и т.д.
К сожалению или к счастью, психика человека устроена таким образом, что всё новое воспринимается с некой долей страха, который порождает сомнения и неуверенность в своих силах (у кого-то в большей степени, у кого-то - в меньшей). Это своеобразная защита организма от изменения привычных условий, в которых ему комфортно находиться.
Как побороть эту неуверенность?
Сначала нужно честно себе признаться, что корень проблемы находится именно в страхе. Мозг придумает тысячу оправданий, чтобы замаскировать этот страх: "сейчас не время начинать новую жизнь, начну её с понедельника/со следующего года", "как отнесутся близкие люди к моему решению?", "хватит ли мне сейчас сил? вот подготовлюсь чуть-чуть получше и точно начну" и т.д. Первопричина всего этого - страх перемен, и его нужно устранить.
Рациональнее всего для этого выписать по пунктам, что именно вы боитесь потерять в "старой жизни", от которой хотите уйти. Тщательно подумайте, что именно создаёт ту пресловутую зону комфорта и держит в ней.
Следом нужно выписать так же по пунктам, что вы выиграете, если всё-таки сделаете первый шаг в новую жизнь. Стоит отдельно подумать о глобальных долгосрочных перспективах, которые вас могут ожидать на этом новом пути.
Важно учитывать, что эти пункты стоит прописать именно на бумаге, а не продумать в голове, потому что если их выписать, это ощутимо поможет восприятию.
Итак, если пунктов во втором списке окажется больше, значит, логично говорить о том, что стоит делать первый шаг в новую жизнь. При этом важно взвесить все пункты из первого списка и задать себе вопрос: "Готовы ли вы принять риск потерять преимущества прежней жизни ради достижения своих новых целей?". Если ответ будет утвердительный, значит самое время сделать свой первый шаг в новую жизнь.
Таким образом, если у ребёнка вопрос "как сделать первый шаг?" возникает на уровне подсознания, и весомых аргументов рациональное мышление ему пока дать не может, то у взрослого человека есть отличная возможность взвесить всё, принять осознанное решение и делать свои шаги осознанно. А даже в случае неудачи в достижении своей цели, не нужно опускать руки, т.к. совершение ошибки лучше, чем бездействие. Помните, что любое движение - это энергия, а сама жизнь и есть постоянное движение...
Если вам показалась интересной данная статья, поставьте под ней лайк и подписывайтесь на канал!