«Весной тают все преграды и расцветают желания» или «Наступила весна, и ничего не изменилось. Просто теперь я буду ждать лето». У каждого своя весна. Яркая и весёлая или обыденная и тоскливая. Какой будет ваша весна зависит от вас, поскольку каждый делает её сам!
«Весна и на людей влияет. Разгибает спины тех, кто опустил плечи. Разглаживает морщины на лицах. Заставляет вдохнуть поглубже воздух, пьянящий до головокружения» Альберт Лиханов
Весна является уникальным временем года, когда природа оживает, пробуждается от зимней спячки и дарит нам вдохновение, солнечное тепло и яркие краски. Отличительным признаком весеннего настроения является желание перемен.
Предлагаю 30 идей для того, чтобы не грустить, разнообразить и украсить вашу жизнь, окрасив её в более яркие краски:
1. У вас не получилось что-то изменить в своей жизни с первого января? Попробуйте с первого марта, ведь в старину на Руси новый год отмечали именно с данной даты.
«Между зимой и летом притаились самые прекрасные 92 дня в году. Три месяца, которые помогают поверить в волшебство жизни и подарить веру в будущее»
2. Посетите театр, погрузившись в особый мир искусства, который отражает различные стороны жизни.
3. Покормите диких уток, получив массу положительных эмоций.
4. Прокатитесь верхом, насладившись конной прогулкой, либо пройдите курс иппотерапии.
Иппотерапи́я (от др.-греч. ἵππος «лошадь») — метод реабилитации посредством адаптивной верховой езды. Уникальность иппотерапии заключается в гармоничном сочетании телесно-ориентированных и когнитивных приемов воздействия на психику пациента.
5. Постройте генеалогическое древо своей семьи. Расспросите родителей об их предках и проведенном детстве. Не успеете спросить вовремя — от первого лица не узнаете никогда…
6. Посетите лес, сменив обувь на каблуках на удобные кроссовки, отвлекитесь от городской суеты, получите заряд положительной энергии и воспользуйтесь даром природы – берёзовым соком. Только ранней весной осуществляется березовый сбор, когда природа пробуждается от зимнего сна и у берез начинается сокодвижение.
Берёзовый сок — очень ценный продукт , обогащенный множеством полезных для организма веществ , за счет чего эта жидкость оказывает комплексное благотворное влияние на состояние здоровья человека .
7. Испеките торт и порадуйте близких чаепитием без повода.
8. Рассмотрите возможность прохождения обучения либо переквалификации, поскольку смысл жизни заключается в самореализации, воплощении своих идей и желаний. Не бойтесь сделать шаг к чему-то новому в вашей жизни. Осуществить обучение возможно в онлайн-формате (дистанционно) и бесплатно.
«Весна – время перемен!»
9. Принесут ли весенние перемены вам счастье, зависит от вас. Простите обиду близкому человеку, поскольку осознание и прощение являются значимыми шагами к счастью. Оставьте груз прошлого позади и смело шагайте в будущее!
10. Составьте список памятных дат и событий, которые значимы для вас и вашей семьи. Это позволит вам не пропустить значимую дату, своевременно поздравить родных, близких, друзей, заблаговременно подготовиться к важному мероприятию.
11. Переберите личные архивы. Погружение в прошлое является лучшим способом оценки и понимания себя настоящего.
12. Организуйте встречу и проведение традиционного восточнославянского народного праздника «Масленица» в лучших русских традициях: весело, вкусно, ярко!
«Масленица без блинов, что именины без пирогов»
13. Постарайтесь избавиться от комплексов. Сделайте шаг навстречу уверенности в себе. Например, вам сложно идти на контакт с незнакомыми людьми? Улыбнитесь незнакомому человеку и увидите, что от улыбки хмурый день светлей. Поделитесь улыбкою своей, и она к вам не раз еще вернется, как поётся в песенке из старого доброго советского мультфильма «Крошка Енот».
14. Организуйте запуск корабликов в пруду или в луже, погрузитесь в приятное ощущение беззаботного детства.
15. Познайте увлекательное старинное занятие. Например, с плетением венков связано множество преданий и традиций.
Круг и кольцо — два важных образа в Древней Руси, они символизируют единство и совершенство, оба эти образа, конечно, несёт в себе венок. Он не только украшал девушек, но и был их оберегом от «дурного глаза» и привлекал к ним симпатии высших сил, божеств славянского пантеона.
16. Научитесь делиться чувствами с бумагой, писать «разовые» дневники. Если вы подвергнуты стрессу или тревоге, изложите всё на листке бумаги. Увидите, что стало легче, поскольку вы поделились своими чувствами и можете сконцентрироваться на других мыслях. Почему «разовые»? Потому, что после написания данный лист подлежит уничтожению, если конечно вам не хочется чтобы кто-нибудь другой читал ваши мысли.
17. Смените имидж – один из самых простых и приятных способов поднять себе настроение, привлечь внимание окружающих и осуществить фундаментальный шаг к благоприятным переменам в вашей жизни.
«Посадить сад - значит поверить в будущее» Одри Хепберн
18. Посадите сад, вспомнив, что каждое посаженное дерево помогает дышать планете и лично вам, его плоды порадуют вас и близких. Не имеете такой возможности? Тогда посадите дерево, что позволит вам с интересом наблюдать за тем, как оно будет расти, развиваться, как на нём распустятся листочки, зацветут цветы, сформируются плоды.
19. Не дожидаясь чистого четверга, проведите генеральную уборку. Приведение в порядок окружающего пространства обладает целительными свойствами для организма человека, поскольку проведение уборки, в том числе раскладывание вещей по местам помогает мыслям в голове сфокусироваться, отвлечься от житейских забот и отдохнуть.
20. Встретьте рассвет, поскольку данное явление природы является кратким моментом, когда взглянуть на солнышко можно не прикрывая рукой глаз, наслаждаясь великолепными оттенками теплого спектра в полной мере.
21. Попробуйте на месяц, отказаться от вредной привычки, поняв, что это позволит вам сэкономить денежные средства и улучшить психическое и физиологическое состояние.
22. Попробуйте прожить 24 часа без мобильного телефона, сознательно отключив его, понять, подвержены ли вы номофобии и сколько «лишнего» времени отнимает у вас данный гаджет.
Номофобия (англ. Nomophobia, от no mobile-phone phobia) — страх (фобия) остаться без мобильного телефона или вдалеке от него. Термин, являющийся аббревиатурой слов «фобия — без мобильного телефона» («no-mobile-phone phobia»).
23. Организуйте велопрогулку. Прокатитесь на велосипеде в парке или в лесу, вспомнив беззаботное детство. Если не имеете велосипед, воспользуйтесь прокатом.
24. Посетите библиотеку, поскольку там бывают новинки, которые вы можете прочитать абсолютно бесплатно, взяв книгу домой, на время, не покупая её.
25. Найдите время для встречи с любимым педагогом из начальной или средней школы, выразив благодарность за труд, доброту, терпение и полученные знания (встречу, возможно, заменить общением посредством социальных сетей).
«Я бесконечно благодарен Вам только за то, что Вы существуете» А.И. Куприн, повесть «Гранатовый браслет»
26. Послушайте в парке или в лесу весеннее пение птиц - естественные мелодии, возвращающие нас в состояние гармонии с окружающим миром.
27. Побалуйте себя SPA-процедурами, вспомнив, что любому требуется уход и отдых.
28. Весна является прекрасным временем для пикника с шашлыками и барбекю. Маринуйте мясо, берите необходимые принадлежности и отправляйтесь на природу в приятной компании.
29. Посетите кинотеатр, посмотрев новую киноленту под хруст попкорна и чипсов.
30. Отпустите всё то, что делает вас несчастными… Это может быть ваше прошлое, страхи, ненавистная работа, люди, несущие лишь негатив в вашу жизнь и т.д.
«Все твои несчастья будут поджидать тебя у выхода, а вот брать их с собой или нет — дело твоё» Элизабет Гилберт
Живите своей жизнью, а не чужой. Радуйтесь каждому новому дню, простым мелочам, будь то луч солнца за окном или распускающаяся листва, цветок. И будьте счастливы!
В публикации использованы фото автора.