Люди столетиями изучали сны, писали трактаты, составляли карты и словари, пытаясь разгадать сакральный смысл сновидений. Не обошла эта тема и мир психологии. Первым психиатром, который всерьез занялся изучением снов, стал Зигмунд Фрейд, выпустивший «Толкование сновидений». В своем монументальном труде он пытался переосмыслить опыт человека, найти параллели между сном и голосом бессознательного, встретиться с подавленными переживаниями, запретными желаниями, вытесненными воспоминаниями. И ему удалось доказать, что даже самые абсурдные сюжеты снов могут стать ключом к решению актуальной проблемы. Предлагаю использовать опыт Фрейда, Юнга и других психоаналитиков для анализа собственной жизни. Что означают сны?
Толкование сновидений: значение снов с точки зрения психологии
• Экзамен во сне
Этот сон считается нормой для школьников и студентов, людей, окончивших учебное заведение менее 5 лет назад. Говорит о неуверенности в своих силах, сильном стрессе, давлении, страхе провала. Если человеку снится экзамен в зрелом возрасте, он боится не оправдать чужих ожиданий, усиленно работает, чтобы добиться повышения по карьерной лестнице. Нужно поумерить свой перфекционизм.
• Опоздание во сне
Если во сне человек торопится на важную встречу или праздник, но не можете прийти вовремя – это признак усталости, эмоционального выгорания, сильных стрессов в семье или на работе. Стоит разгрузить себя, гармонизировать рабочий график, учиться отдыхать. Перестаньте оправдывать чужие ожидания, переключитесь на свою жизнь.
• Погоня во сне
Если вам приснилось, что вы спасались бегством от серийного убийцы или страшного монстра, который следовал за вами по пятам – это символическое изображение проблемы, от которой вы хотите убежать в реальной жизни. Подсознание отражает позицию «жертвы» - зависимость от кого-то или чего-то (денег, алкоголя, отношений), неудовлетворенность своим положением, поиск выхода. Перестаньте игнорировать проблему и начните ее решать, возьмите на себя ответственность за свое будущее. Спасти себя можете только вы сами.
• Снится езда на машине
Частая вариация этого сна – человек за рулем неисправного автомобиля, поезда или самолета, пытается справиться с управлением. Психологи сходятся на том, что дорога – это жизнь, автомобиль – вы сами. Возможно, вы потеряли жизненные ориентиры, не можете совладать со своими желаниями или требованиями общества. Подумайте, почему вы ничего не контролируете, куда несетесь? Ваше авто выглядит ухожено или разбито? Если за рулем комфортно, все складывается удачно – это говорит о доверии к жизни, вере в свои силы.
• Снится свободное падение
Сны с таким содержанием посещают людей, которые перегружают психику на работе или в быту. Тело человека так напряжено, что он не может выключить контроль даже во сне, свободное падение отражает страх уязвимости и незащищенности, избыточную нагрузку. Если падение вызывает не ужас, а восторг – так проявляется стремление выйти за рамки обыденности, жажда смены привычных локаций, поиск новых впечатлений.
• Полет во сне
Если во сне вы летаете – это хороший сигнал: вы растете, но не телом, а своими амбициями. Полет во сне говорит о свободе духа, решении попробовать что-то новое, нетривиальное, самому управлять своей жизнью. Чем выше полет, тем выше цель. Если вам было страшно, вы не контролировали свои способности – в настоящем моменте есть ситуация, на которую вы не можете повлиять, из-за которой вас бросает из крайности в крайность.
• Снится измена партнера
Иногда подсознание человека действительно может видеть то, что отказывается воспринимать сознание – неверность партнера. Но чаще такой сон снится людям, которые просто испытывают дефицит тепла и любви в отношениях, не уверены в своей нужности или привлекательности. Подумайте, как давно вы уделяли внимание близкому человеку? Может, на днях произошла ситуация, которая заставила вас ревность, сомневаться в себе? Сексуальный интерес тоже нужно поддерживать, а не пускать на самотек.
• Потеря голоса во сне
Многим знаком этот ужас, когда во сне случается что-то страшное, а человек не может пошевелиться или закричать. У этого явления есть научное название – эффект сонного паралича, который возникает из-за стресса и сильной усталости. Спящий попадает в ловушку сознания: фаза быстрого сна наступает раньше, чем он засыпает, или человек просыпается как раз во время сна. В этот момент тело обездвижено, но происходит частичное осознание происходящего: «Я не могу управлять своим телом!» Это одно из расстройств сна, которое лечится полноценным отдыхом.
• Выпадение зубов во сне
Не волнуйтесь, потеря зубов во сне не предвещает тяжелую болезнь близких или расставание, психологи интерпретируют такой сон мягче. Зубы символизируют способность за себя постоять, защититься в конфликте. Красивая улыбка – признак благополучия и радости. Выходит, потеря зубов может говорить об ощущении беспомощности, утрате власти и авторитета. Или привычке поддерживать несуществующую картинку, когда человек демонстрирует образ жизни, которого нет. Приземленный вариант – во сне вы скрепите зубами, и нагрузка на десны искаженно интерпретируется мозгом. Не помешает записаться на прием к стоматологу.
• Снится беременность
Сны не так прямолинейны, как может показаться. Если вы не вовлечены в процесс «делания детей», сон о беременности может означать зарождение новой идеи, какого-то творческого проекта, который вызывает радость или тягостные мысли (смотрите на свои чувства во сне). Возможно, пришло время приступить к реализации планов, которые вы долго в себе вынашивали.
• Снится собственная смерть, похороны
В народе такой сон трактуют наоборот, мол, смерть снится к долгой и счастливой жизни. Однако, с точки зрения психологии, все куда глубже – происходит потеря чего-то важного для человека: бизнеса, отношений, прошлого, каких-то надежд на будущее. Возможно, придется с чем-то расстаться, закрыть важную главу своей жизни. Иногда смерть во сне – сигнал тела, что ему жарко и душно в комнате, на него давит что-то тяжелое (одеяло, домашнее животное), нужно просыпаться.
• Знаменитость во сне
В 95% случаев вы встречаете известного человека во сне потому, что смотрели с ним какую-то передачу или прочитали заметку в статье – мозг собирает и анализирует полученную за день информацию, выбрасывая ненужное. Иногда человек видит знаменитость, на которую ему хочется быть похожим, таким образом подсознание компенсирует потребность во внимании и славе, добирает позитивные эмоции.
• Голый во сне
Если снится, будто вы стоите голым на публике, все вокруг тыкают на вас пальцем, осуждающе смеются – это говорит о внутренней уязвимости, страхе оценки. Такой сон часто снится людям, которые сменили работу, получили повышение, столкнулись с какими-то социальными страхами – быть не принятым, опозоренным, «белой вороной». Кто-то мог публично вас унизить, задеть самолюбие, и подсознание возвращается к травматическому переживанию. Если вы не испытывали дискомфорта от своей наготы – это отражает стремление быть на виду, привлекать к себе внимание, эпатировать толпу (истероидные черты личности).
Как видите, разбор сновидений гораздо интереснее, чем люди привыкли думать, особенно если одна и та же сцена повторяются из раза в раз. Прислушайтесь к своему подсознанию, начните анализировать сны и чувства, пережитые во сне – возможно, вы найдете подсказку.
Толкование снов в психологии | Психолог Элина Тарутина | Яндекс Дзен (yandex.ru)
Как привязать к себе мужчину | Психолог Элина Тарутина | Яндекс Дзен (yandex.ru)