Исследование не новое, но один вопрос на Кью заставил меня вспомнить о нем.
Многие так устроены, что предпочитают не задумываться о здоровье пока оно есть. Но с его уходом начинают экстренные поиски чудо средств.
Хотя.. что считать уходом здоровья? То что где-то заболело?
Нет. В организме иногда развитие патологии происходит не заметно для человека. Например заболевания печени или суставов.
Да.
Хрящевая ткань не имеет нервов, сосудов. Это структура упорядоченная, совершенная, способная выдержать огромные нагрузки. Но все же и она способна претерпевать изменения. Это микроповреждения, которые могут копиться и усугубляться постепенным подключением воспалительного процесса.
Потому когда приходит боль - это значит, что уже процесс идет давно.
Поэтому ученых интересует - как способствовать приостановке процессов.
Ожирение - враг суставов.
Но только ли избыточный вес (нагрузка на суставы) виновен?
Виновна еще и жировая ткань, которая действует, как источник молекул воспаления.
Что можно ей противопоставить?
Ожирение сильно влияет на бактерии кишечника. Тех бактерий, которые позволяют производить противовоспалительные молекулы становится меньше. А тех, которые наоборот усиливают воспалительный ответ больше.
Исследования на мышах получавших пищу с большим содержанием жира показали, что при добавлении в рацион пребиотика олигофруктозы не происходило снижение веса, но плохое влияние на кишечник нейтрализовало.
Улучшался состав микрофлоры. Снижались концентрации воспалительных молекул в крови.
А в суставах?
Ослабевала атака макрофагов на суставы. Снижалось воспаление. Потери хрящевой ткани были такими же как и у мышей получавших нормальный рацион. При этом у худых мышей влияния на потери хрящевой ткани олигофруктоза не оказывала.
По большому счету о чем говорит это исследование?
О том, что даже часть правильного питания - пребиотические волокна, способна уже оказывать выраженный оздоравливающий эффект.
А используют ли производители таблеток для суставов пребиотики?
Забавно, но ДА.
И Хонда, И Артра, И Сустамин и многие другие содержат в составе Хондроитин.
Это крупная молекула. Всего 13% от принятой дозы попадают в организм (меж клеток проходят).
А оставшиеся НА КОРМ БАКТЕРИЯМ.
Фактически препараты с хондроитином действуют, как пребиотики.
Где еще есть пребиотики? Список есть здесь.