Приветствую вас, читатели моего блога и заблудшие гости. Сегодня мы поговорим о добавках, которые помогут вам оставаться в форме, а может и улучшат действующую. Не переживайте, здесь не будет идти речь о сомнительных кремах и многообещающих таблетках.
Но перед тем, как я перечислю вам 3 добавки, вам нужно будет уяснить простую вещь. Чтобы добавка работала эффективно, нужно корректное питание и физическая активность. В противном случае, если вы закинете добавку с кучей хлеба и каши, организм будет к ней минимально чувствителен. А если примите добавку и целый день будете сидеть на месте, она так и останется где-нибудь внутри вас, оказав минимальный эффект. Если же активно двигаться, ходить, гулять - ещё лучше полноценно тренироваться, кровь по телу будет двигаться куда охотнее, все процессы будут проходить куда лучше, а следовательно и все добавки будут усваиваться нужным образом.
А теперь перейдем к ним:
1 Цинк.
Это один из основных элементов, из которых формируется семя. Если в организме его недостаточно, то не нужно особо думать, к каким последствиям это может привести. Понижение тонуса, активности, да и снижения потребности, охоты к тому, чтобы извергнуть в мир содержание ваших достоинств.. Ладно-ладно, зашутился.
Но смысл, думаю, уловили. Если нет - пишите комментарии, обсудим, разъясним.
2. L-Aргинин.
Ещё одна интересная добавка, которая так же будет полезна многим спортсменам. Дело в том, что аргинин способствует расслаблению тела, расширению сосудов, что улучшает процесс восстановления, а в повседневной жизни даёт крови большее “русло”. Причем эффект распределяется по всему телу и кровь проходит даже туда, куда раньше проходила в меньшем объема.
3. Индол-3-карбинол.
Ну и завершающая добавка. Ресурсы мы дали организму, пути движения крови расширили, а теперь нужно окончательно закрепить эффект. Индол способствует улучшению метаболизма и высвобождению эстрогенов (женских половых гормонов). В результате концентрация мужских гормонов лишь растёт, а женских постепенно уменьшается, что приводит нас к желаемому эффекту!
На сегодня всё друзья. Данные добавки рекомендую приобретать на специализированных площадках, типа iHerb. До скорых встреч!