Рецепт самосовершенствования, простой как дважды два:
- Берем щепотку (только не больше) самолюбования
- Добавляем горсть прочитанных страниц ежедневно
- Кидаем в котел один новый навык каждый месяц
- Постоянно помешиваем монотонные будни новыми впечатлениями
- Следим, чтобы внутренний огонь не угасал
- Не позволяем доводить себя до кипения!
И это фактически все!!!
15 вещей, которые стоит делать, чтобы стать лучше каждый день :
1. Улучшите одну вещь каждый день
Умный человек уже после пробуждения задает себе вопрос: какую мелочь я могу изменить или улучшить в себе сегодня, чтобы стать лучшим человеком? Если вы делаете улучшение на 1% каждый день, это сделает вас в конце года в 37 раз лучше. Вывод из этой статистики? Постоянно работайте над собой и делайте хотя бы одно небольшое улучшение по сравнению с предыдущим днем. Это не должны быть какие – то огромные изменения-пусть они будут очень маленькими, но пусть они приведут к большим изменениям.
2. Изучайте новые вещи
Если вы начинаете учиться каждый день в течение одного часа, читая книги, слушая аудиокниги или проходя онлайн-курсы, вы берете на себя ответственность за собственное образование, активно повышаете уровень своих знаний и благодаря этому получаете шанс стать экспертом в любой области.
3. Хвалите людей, когда они делают что-то правильно
Нет ничего более мотивирующего для другого человека, чем похвалить его за прилагаемые усилия.
4. Старайтесь делать что-то другое
Я знаю по опыту, что выполнение различных вещей, например, занятия другими видами спорта, изучение знаний из ранее неизвестных областей или выполнение различных физических действий, требует большой концентрации внимания и более привлекательного ума. Делая что-то другое каждый день, я расширяю свои навыки и расширяю свои творческие способности.
5. Соревнуйтесь с людьми, которые лучше вас
Если вы занимаетесь спортом, вы знаете, что если вы хотите стать более успешным гонщиком, вы должны сражаться с соперниками лучше, чем вы сами. То же самое происходит и в повседневной жизни. Когда вы сталкиваетесь с высококлассными специалистами в интересующих вас областях, вы сами становитесь лучше. Уже просто наблюдая за их работой, привычками, трюками или советами, вы улучшите свою компетентность до такого высокого уровня, о котором вы могли только мечтать, конкурируя с новичками или полными непрофессионалами.
6. Назначьте себе короткие сроки
Вы обычно даете себе больше времени на выполнение какой-то работы, чем на самом деле нужно? Отныне преднамеренно назначайте себе меньше времени, чем вам нужно, чтобы что-то достичь.
7. Выполняйте свои мечты
Говорят, что достаточно потратить на что-то 10 000 часов, чтобы стать экспертом мирового класса в этой области. Лично я считаю, что быть великим в одной маленькой области не так выгодно, как быть хорошим в 10 вещах, поэтому я определенно рекомендую потратить 1 000 часов на 10 различных областей.
8. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Если мой ум не нарушается ненужными вещами, он видит вещи, которые стоит увидеть. Какой из этого вывод? Без каких-либо угрызений совести удаляйте мусор из своей жизни, который не имеет для вас значения, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, достойных вашего внимания.
9. Спросите других
Многие люди, имеющие жизненные или личные проблемы, никогда не спросят других, что они будут делать на их месте. В результате они остаются наедине со своими делами, а ведь могли бы найти кого-нибудь опытного и спросить. Вы можете делать это по – другому-знакомиться с людьми, которые уже прошли какой-то путь, богаты разным опытом, обращаться к ним и разговаривать с ними. Никогда не бойтесь просить совета и не позволяйте страху потери репутации или страху подчинения помешать вам связаться с человеком, обладающим ценным опытом и ценными знаниями.
10. Запишите свои жизненные цели
Если вы записываете план достижения собственных целей, такое действие определенно увеличивает вероятность их достижения. Запишите себе краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели и активно отслеживайте свой прогресс, который вдохновит вас на дальнейшую работу и стимулирует вас к еще более интенсивным действиям.
11. Имейте мужество говорить людям - нет
Вы согласны со всем, что ваш коллега или близкий друг подскажут вам? Вы берете на себя гораздо больше дел, чем вы можете переделать, оставляя свои незатронутые? Если так выглядит ваша жизнь, вам обязательно нужно научиться отказывать людям в услугах, чтобы Вы, наконец, могли сосредоточиться на вещах, действительно важных для вас.
12. Расширьте свои горизонты
Путешествуй. С поездками в неизвестные места вы поймете культурные различия и откроете для себя способы жизни других людей. Вместо того, чтобы отдыхать на пляжах или сидеть в бассейне целыми днями, посетите места, которые помогут вам понять сообщество, живущее там. Осознание того, насколько различны наши культуры и сообщества, обогащает наше понимание, сострадание и признание местных жителей.
13. Отпустите, если победа по аргументам означает проигрыш
Иногда вы вступаете в дискуссии, например, о политике, религии или спорте, где вы внезапно понимаете, что если вы проиграете, вы проиграете, и если вы даже выиграете, то...ты тоже проиграешь. Представьте себе следующий сценарий: вы разрушаете аргумент другого человека и доказываете ему, что он ошибался, но вы поняли его. Он должен благодарить тебя и целовать руки! Ты одержал победу над ним, но благодаря тебе он увидел его! Эффект? Ты почувствовал себя превосходно. А он? Он чувствовал себя ужасно из-за того, что вы задели его гордость, особенно когда вы победили его на глазах у других, и он будет жалеть вас. Искусство-выиграть дискуссию так, чтобы обе стороны вышли из стычки лицом к лицу.
14. Старайтесь помогать другим
Вы можете поддерживать людей разными способами. Например, делать покупки больной соседке или связываться с другими со своими знакомыми. Есть много возможностей положительно повлиять на чью-то жизнь, и помощь другим людям делает нас счастливее.
15. Осознайте свои собственные ошибки
Мы все иногда ошибаемся. Главное тогда-вовремя сообразить, что мы ошибаемся, и возместить нанесенный ущерб. Никогда не гордитесь тем, что извиняетесь и обещаете улучшить ситуацию.