Шаблоны мышления, деструктивные установки, модели отношений с миром и, конечно, наши травмы и комплексы исходят из нашего детства. А откуда еще то?
Тут есть 2 сценария:
- Или вы приняли установки родителей (сознательно или нет) за истину и строите по этим маякам свою жизни
- Или, наоборот, действуете от обратного, пытаясь быть непохожими на свою родительскую семью.
Например, у детей родители или один родитель которых злоупотреблял алкоголем, может выработать стойкое отвращение к спиртному и пьяным людям.
Но это то, что и так понятно и лежит на поверхности.
А ведь есть и огромная глыба льда под темной водой, то, что вы не сможете осознать без приложения усилий и работы над собой.
Например, я недавно осознала деструктивные установки по поводу богатых людей, которые транслировал мой папа.
Еще я осознала откуда моя тревожность, потому что моя мама всё новое воспринимала с волнением и критикой.
Но это безобидные вещи, которые достаточно осознать...
Главная проблема нашего и родительского поколения - недолюбленность. Вот и пытаемся мы во взрослой жизни компенсировать то, что недодали нам в детстве.
И это уже гораздо сложнее исправить... Потому что дать себе заботу, понимание и любовь теперь можете только вы сами. Не ваши родители, не жены и мужья, а только вы.
Переходим к сути
Чтобы исправить детские травмы нужно:
1. Пойти к специалисту или самому глубоко вникнуть в тему
2. Отпустить энергетическую привязку к прошлому - по моему опыту, это 90% результата.
Для тех кто заинтересовался, можете погуглить про метод "Яйцо травмы".
Так вот, когда я читаю или слышу от психологов (которые, скорее всего минимально образованы), что: "Вам нужно простить своих родителей и отпустить обиды", то у меня волосы встают дыбом!
Понимаете, простить и отпустить обиды на "среднестатистических" родителей, которые просто не умели проявлять любовь - это одно... Тут нужно просто понять, что их так научили, что они любили вас по-своему
А если ваш отец колотил вас и маму всё детство, сравнивал, унижал как личность, крыл матами и беспробудно пил - то ЗАЧЕМ ЭТО ПРОЩАТЬ?
Не нужно прощать никого, кто обошелся с вами недостойно! Точнее, не нужно вымучивать из себя это прощение, как спасение.
Постараюсь выразиться очень кратко:
- Для того, чтобы проработать детские травмы не нужно прощать, нужно ПРИНЯТЬ ФАКТ.
Да, это было в вашей жизни, да это сильно повлияло на вашу судьбу. Да, вам больно, да, вы поздно всё осознали.
Но жизнь продолжается! И теперь, когда возникает определенная ситуация, вам нужно РЕАГИРОВАТЬ ПО-ДРУГОМУ, не по тому алгоритму, который был вам навязан.
Вам нужно взглянуть на себя: может быть вы умный и добрый человек с талантами? А не ничтожество, каким считал вас ваш недалекий отец.
Может быть вам не нужно НИЧЕГО ДОКАЗЫВАТЬ? Быть тем, кем вас хотели видеть. Может быть пора познакомиться с собой настоящим? И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
- Нужно перестать быть ТЕМ МАЛЕНЬКИМ РЕБЕНКОМ уже во взрослой жизни.
Очень легко свалиться в позицию жертвы и причитать о том, что виновато трудное детство и слабая экономика, плохой муж и непослушные дети!
Проснитесь - вы взрослый человек. Вы можете и ДОЛЖНЫ сами себе взять ответственность за всю свою жизнь и отстать от других.
Станьте уже сами себе мамой и папой.
Всё это сложно и страшно. Всё это - медленная трансформация, ежедневная победа над собой.
Для тех кто в это верит и не верит (попробуйте) рекомендую медитации с визуализацией и расслаблением. Проигрывайте события, которые вас травмировали и поступайте ТАМ по-другому или сжигайте картинку, выкидывая ее из памяти. Любой другой способ подойдет.
Так вы избавитесь от энергетической привязанности к прошлому.
Это первое, что нужно сделать!
В добрый путь! Спасибо за прочтение!
