Трещины на пятках представляют собой косметическую проблему, которая влияет на внешний эпидермис ваших ног. Это происходит, когда кожа на ступнях становится сухой, твердой и шелушащейся. Это состояние может вызвать сильный дискомфорт и боль.
Читайте дальше, чтобы узнать, как ухаживать за ногами. Узнайте, что их вызывает и как предотвратить их появление в будущем. Если же вы страдаете диабетом или иммунодефицитом, вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед началом любого курса лечения.
Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла прямо на кожу. Если у вас уже есть проблемы со здоровьем, обязательно обсудите с врачом возможность применения натуральных средств защиты, прежде чем начинать их применять.
Лучшие эфирные масла при трещинах на пятках
Ниже приведены некоторые эфирные масла, обладающие свойствами, способствующими здоровью кожи:
- Мята перечная - обладает способностью питать кожу и восстанавливать ее здоровье. Это распространенный натуральный ингредиент для ухода за ногами. Она также обладает умеренным антимикробным действием.
- Лаванда обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами,и обычно используется для лечения многих проблем с кожей, таких как прыщи, псориаз и ожоги. Известно, что она ускоряет процесс заживления порезов и ран.
- Пачули является противогрибковым средством, а также обладает мощными заживляющими свойствами для рубцов и ран. Помогает устранить трещины и сбалансировать кожу.
- Корица содержит 80% фенолов, в основном эвгенола, который обладает анестезирующими, антисептическими, противомикробными и антиоксидантными свойствами. Это не только помогает залечить трещины на пятках, но и предотвращает инфекции.
- Орегано является противомикробным средством и часто используется для избавления от грибка и инфекций стоп из-за его антибактериальных, противовирусных и противогрибковых свойств.
- Масло арганы можно наносить непосредственно на кожу. Оно отлично подходит для борьбы с раздражением, солнечных ожогов, сухой или потрескавшейся кожи. Масло арганы богато витамином А и витамином Е, которые ускоряют регенерацию клеток.
Приготовление смесей эфирных масел (рецепт увлажняющего крема)
Смеси эфирных масел считаются одним из наиболее эффективных способов решения проблем с трещинами на ногах, поскольку сочетание более чем одного эфирного масла увеличивает целебную силу каждого масла. Чтобы приготовить собственный увлажняющий крем, следуйте приведенным ниже инструкциям.
инструкции
- Используйте базовый продукт, предпочтительно масло какао. Растопите его на сковороде на слабом огне.
- Подождите, пока базовый продукт полностью растает.
- Затем добавьте несколько капель предпочтительного эфирного масла.
- Перемешайте все ингредиенты.
- Подождите, пока смесь остынет.
- Если вам нужна более жидкая консистенция, добавьте масло-носитель, например миндальное или аргановое масло.
Другие средства защиты
Трещины на ногах настолько распространены, что производители выпустили множество продуктов для решения этой проблемы. Если вы предпочитаете не делать крем самостоятельно, вы можете использовать несколько готовые масла.
Лекарства и кремы, отпускаемые без рецепта
Вы можете купить их в аптеках и магазинах здоровья без рецепта. Что касается лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать вредных побочных эффектов.
Ванночка и скраб для ног
Этот метод предназначен для устранения симптомов трещин на пятках, но на самом деле он не решает проблему.
Специализированная обувь
Эта обувь предназначена для максимальной поддержки ваших ног. Это действительно может помочь, когда причиной трещин на пятках является чрезмерное давление на пятки (из-за лишнего веса или плохо подогнанной обуви).
Симптомы трещин на пятках
Признаками наличия трещин на пятках являются:
- Боль и дискомфорт
- Сухая, твердая, утолщенная кожа
- Покраснение
- Шелушащиеся пятна
- Шелушение кожи
- Кровотечение
Существует высокий риск того, что эти симптомы могут перерасти во вторичную инфекцию, если не будут должным образом устранены и не вылечены профессионалом. Поэтому вам необходимо обратиться за лечением при первых признаках симптомов.
Что вызывает трещины на пятках?
Некоторые частые причины трещин пяток включают:
- Чрезмерный вес и ожирение, из-за которых ваши ноги испытывают большую нагрузку.
- Продолжительное хождение по неровной поверхности.
- Любая деятельность, которая увеличивает нагрузку на ваши ноги, например ходьба или длительное стояние.
- Отсутствие амортизации по бокам вашей обуви. (Это вызывает чрезмерную нагрузку на кожу и вызывает ее растрескивание.)
- Кожные заболевания, такие как экзема, микоз или псориаз.
- Отсутствие надлежащей гигиены стопы.
- Диабет или недостаточная активность щитовидной железы.
Как уже упоминалось, всегда обращайтесь к своему врачу, если у вас серьезные симптомы или вы испытываете боль. Эфирные масла никогда не следует наносить на кожу неразбавленными.
Приложив немного усилий, вы сможете добиться здорового вида ног. Обязательно поделитесь своими историями успеха ниже!