Хо’опонопоно и гавайский терапевт, который вылечил целую палату психически безумных пациентов, ни разу не встретившись с ними и не проведя ни минуты в одной комнате? Это не шутка.
Терапевтом был доктор Ихалеакала Хью Лин. Он просмотрел файлы каждого пациента, а затем исцелил их самим. Удивительные результаты кажутся чудом, но тогда чудеса случаются, когда вы используете этот метод или обновленную версию доктора Лена, называемую Self I-Dentity Through Ho’oponopono (SITH). Несколько лет назад я имел удовольствие посетить одну из его лекций и сразу же начал практиковать. Результаты часто поразительны. Вам нужно чудо?
Возможно, вы захотите понять, как это может работать. Как вы можете исцелить себя и заставить лечить других? Как ты вообще можешь лечить себя?
Почему это повлияет на что-то «снаружи»? Секрет в том, что не существует такого понятия, как «снаружи» - все происходит с вами в вашей голове. Все, что вы видите, все, что вы слышите, каждого человека, с которым вы встречаетесь, вы переживаете в своей голове. Вы только думаете, что это «где-то снаружи», и думаете, что это снимает с вас ответственность. На самом деле все как раз наоборот: вы несете ответственность за все, что думаете, и все, что попадает вам в глаза. Если вы смотрите новости, все, что вы слышите в новостях, - это ваша ответственность. Это звучит грубо, но это означает, что вы также можете очистить его, очистить и через прощение изменить его.
До этого я писал о нашем сознаний и как все работает
Гавайское прощение
Этот метод состоит из четырех простых шагов, и порядок не так важен. Покаяние, Прощение, Благодарность и Любовь - единственные действующие силы, но эти силы обладают удивительной силой.
Лучшая часть обновленной версии Хо’опонопоно - это то, что вы можете делать это сами, вам не нужно, чтобы кто-то был рядом, вам не нужно, чтобы кто-то вас слышал. Вы можете «произносить» слова в уме. Сила в чувстве и в готовности Вселенной прощать и любить.
Шаг 1: Покаяние - Мне очень жаль
Хо'опонопоно Как я уже упоминал выше, вы несете ответственность за все в своем уме, даже если кажется, что оно «где-то снаружи». Как только вы это осознаете, очень естественно сожалеть. Я знаю, что уверен. Если я слышу о торнадо, я настолько полон раскаяния, что что-то в моем сознании породило эту идею. Мне очень жаль, что у кого-то из моих знакомых сломана кость, причиной которой, как я понимаю, был я.
Это осознание может быть болезненным, и вы, вероятно, будете сопротивляться принятию на себя ответственности за «внешние» проблемы, пока не начнете практиковать этот метод в своих более очевидных «внутренних» проблемах и не увидите результатов.
Так что выберите то, что, как вы уже знаете, вы сделали для себя? Избыточный вес? Пристрастие к никотину, алкоголю или другим веществам? Есть ли у вас проблемы с гневом? Проблемы со здоровьем? Начни с этого и извини. Вот и весь шаг: ИЗВИНИТЕ. Хотя я думаю, что это будет сильнее, если вы скажете это более ясно: «Я понимаю, что несу ответственность за (проблему) в моей жизни, и я чувствую ужасное раскаяние, что что-то в моем сознании вызвало это».
Шаг 2: Просите прощения - ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИТЕ МЕНЯ
Не беспокойтесь о том, кого вы спрашиваете. Просто спроси! ПРОСТИ МЕНЯ. Повторяйте это снова и снова. Вспомните свое раскаяние из шага 1, когда вы просите прощения.
Шаг 3: Благодарность - Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
Скажите «СПАСИБО» - опять же, не имеет значения, кого или что вы благодарите. Благодарите свое тело за все, что оно для вас делает. Поблагодарите себя за то, что вы стали лучше всех. Слава Богу. Слава Вселенной. Спасибо за то, что только что простило вас. Просто продолжай говорить СПАСИБО.
Шаг 4: Люблю - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Это также может быть шаг 1. Скажите Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. Скажи это своему телу, скажи это Богу. Скажи Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ воздуху, которым ты дышишь, дому, в котором ты находишься. Скажите, что Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ на все ваши вызовы. Повторяйте это снова и снова. Имею в виду это. Почувствуйте это. Нет ничего более могущественного, чем Любовь.
1 - МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ
2 - ПРОСТИ МЕНЯ
3 - Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
4 - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Как показывает практика, не обязательно верить в эту технику. Важно просто понимать зачем вы это делаете.
Данная техника работает во всех сферах нашей жизни, главное делать. Вот и все. Вкратце обо всей практике. Просто и удивительно эффективно