Тревожные состояния являются независимым фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний, неблагоприятных исходов и смерти. Об этом заявляет Комитет экспертов всероссийского научного общества кардиологов. Данные подтверждены исследованиями.
В 10-ти проспективных исследованиях показано увеличение риска ИБС при исходном наличии тревоги.
А метаанализ 20 проспективных исследований , включавших 250 тыс здоровых людей из США, Норвегии, Нидерландов, Швеции , Японии и Великобритании показал: наличие тревожной симптоматики ассоциировалось с повышенным риском смерти от ИБС
Если вы или ваши близкие часто испытываете тревогу, беспокойство, то стоит отнестись к этому состоянию внимательно. Опасно списывать все на характер или на фразу «я такой человек». С тревожностью нужно бороться с помощью расслабляющих методик дыхания, гимнастики, а также с помощью успокоительных препаратов.
Это Азбука Здоровья! Не болейте!