Как более осознанно воспользоваться своей энергией и индивидуальностью , которые вы , вероятно , излучаете естественно , без каких-либо мыслей и усилий . Но энергичный личный обмен мнениями иногда требует более осознанного обдумывания и подготовки .
1 . Намерение.
Вы можете установить намерение для разговора .
Намерение — это то , что вы хотите , и чем больше вы хотите чего-то , в данном случае соединения , тем больше ваша энергия будет течь в этом направлении .
Обязательно сделайте свои намерения щедрыми .
Например : « сделать их день лучше », « поднять их настроение », « помочь им почувствовать себя лучше , чем до встречи с вами » и т . д . Чем больше вы заботитесь о достижении щедрого намерения , тем больше вы естественным образом получаете от этого , по-своему , успокаиваете нервы , приобретайте уверенность и легко устанавливайте связь с другими . Разве нам всем не лучше , когда мы хотим помочь кому-то другому ?
2 . Активное слушание
Хороший слушатель не перебивает говорящего .
Хороший слушатель улавливает каждое слово говорящего .
А активный слушатель делает и то , и другое , а кроме того , находит более глубокий смысл .
Активное слушание требует дисциплины и уверенности . Ваш разум должен быть свободен от ваших планов . Большинство людей слушают только часть того , что говорит другой человек , а затем начинают планировать свой ответ .
Активное слушание означает , что вам не нужно ничего планировать или прерывать , чтобы вы могли показаться самым умным человеком в разговоре.
Активное слушание требует физического и психического покоя . Неподвижный ум — это ум , способный на 100 % сосредоточиться на том , что говорится .
Нервный ум слышит только то , что ему нужно , чтобы ответить.
Читаем также: История о том, как жёлтое платье превратилось в жёлтые брюки
Дыхание также является важной частью активного слушания . Короткие нервные вдохи из верхней части груди посылают сигнал паники в мозг . Глубокий вдох в той же области или животе посылает сигнал о безопасности и неподвижности .
Когда вы слушаете сосредоточенно , дисциплинированно и неподвижно , вы слышите не только слова , но и их значение , так что ваши ответы будут более глубокими и интересными .
Это настолько редкое явление , что вы гарантированно запомнитесь как умный , интересный человек .
Того , кого они и все остальные будут хотеть видеть снова и снова .