Прошло уже половина сезона! Если ты до сих пор не осуществил мечту: научиться кататься на сноуборде или на горных лыжах, то самое время начать! И я с радостью тебе в этом помогу. Сегодня читай, 7 причин чтобы пулей мчать в горы.
- Сердце космонавта. Укрепи сердечко - сосудистую и дыхательную систему с пользой для фигуры. В среднем на склоне сжигают от 250 до 630 калорий в час. День катания - шаг к идеальной форме.
- Настоящий силач. Управляй лыжами или боржом всем телом: ноги несут основную нагрузку, а пресс поможет держать равновесие. Тренировка верхней части тела происходит при поддержки равновесия.
- Идеальный баланс. Чувство равновесия развивается при сменах скорости и направления движения. А гибкость понадобиться для трюков и поворотов.
- Настоящее счастье. Спуски с гор стимулируют выработку эндорфинов. Гормоны счастья можно забрать собой: блестящее настроение сохранится надолго после склона.
- Концентрация орла. Всё внимание спортсмена приковано к снегу, чтобы избежать падений. Концентрация действует как мышцы. Чем больше тренируешь, тем лучше результат.
- Новые встречи. Расширь круг общения, находя на склоне новых друзей. Тур на горнолыжный курорт - повод для тёплых встреч с друзьями и семьей.
- Зов путешествий. Если не живешь на горнолыжном курорте, тебе нужно путешествовать, чтобы добраться до гор. И это к лучшему!
