Мой идеальный день (leshka-kormeshka):
Идеальное утро:
1) Проснулся сам за несколько минут до рассвета
2) Сделал разминку-зарядку
3) Сделал комплекс Цигун "8 отрезов парчи"
4) Искупался в естественном водоеме (прохладное озеро, горный родник, океан)
5) Прочитать главу из текущей книги, сделать выводы
6) Приготовил здоровый завтрак (например греча с мясом или овощи на гриле с курицей и шампиньонами)
Сварил ароматный кофе
7) Неспеша позавтракал с женой или в хорошей компании (вдруг я в походе)
8) Проверил планы и начал действовать.
Идеальный день:
9) Начать день с самой сложной задачи и закрыть ее за 1-2-3 часа.
10) Создать что-то новое, сделать действие, которое приближает к моей мечте
11) Провести инетерсную и полезную встречу (с командой, с бизнес-партнером, с экспертами в какой-либо области)
12) Записать новые мысли в дневник
13) Обед:
обязательно вкусный,
полезный,
в кругу интересных людей (см пункт 11)
желательно на открытой веранде или рядом с костром
14) Созерцание:
Позалипать на природу: небо с облаками, пруд с утками, просто вокруг на дома и людей или лес и горы.
15) Закрыть еще несколько задач из списка дел легко и изящно (easy-ящно)
Идеальный вечер:
16) Завершить все важные дела до 16:00 local time
17) Подбить результаты дня, составить план на завтра, написать основные выводы
18) Потренироваться (бег, спортзал, плавание, цигун, боевые)
19) После тренировки ужин 80% вечеров (желательно в кругу друзей, идеально - у костра)
19) Или поход в театр с женой и ужин в ресторане на двоих, где более нет никого. 20% вечеров
20) Созерцать открытый огонь, желательно костер и звезды.
21) Неспешно разговаривать о великом и вечном у костра и пить ароматный чай...
22) Заснуть, прижавшись спина к спине с женой под шум леса, растворяясь в мыслях о неминуемом невероятном будущем Завтра!
PS:
Идеально день провести под парусом на морском переходе, чтобы вечером смотреть на лунную дорожку в бухте, жарить пойманную рыбу с овощамиИдеально день провести также взбираясь на гору, чтобы вечером пить победный чай с друзьями и соратниками и делиться впечатлениями
и не верить, что всё это происходит со мной, а утром встретить рассвет на борту, выпить свежесваренную чашку кофе и нырнуть за борт!