Где-то в 6-7 лет я заинтересовалась духовными практиками. Краем уха в разговорах взрослых я услышала о том, что всякого рода «способности» заложены в человеке, у некоторых они проявляются довольно явно, но чтобы их развить, надо постоянно тренироваться. Вот только почему-то взрослые лишь рассуждали об этом, но даже не пытались попробовать что-то в себе такое натренировать.
Я не знала, как именно надо тренировать свои «способности», что вообще надо для этого делать, но явно чувствовала, что есть во мне какой-то потенциал. И потому я решила сделать простейшую вещь, которую мне подсказала интуиция.
Оставшись одна в комнате, я уселась на пол в самой популярной позе для медитации, выпрямила спину, положила руки перед собой и закрыла глаза. Мысленно я погрузилась внутрь себя. Спустя какое-то время меня закрутило в вихре, возникло такое ощущение, будто я до этого долго кружилась. Когда же я открыла глаза, то никакого головокружения не было, всё было на своих местах и я в том числе. Но ранее, сидя с закрытыми глазами, мне казалось, что вся комната вертится вокруг меня, а я будто бы растворилась в пространстве настолько, что перестала чувствовать свое тело. Это было необычно.
Позже я побаивалась повторять этот эксперимент, так как слишком уж мощные ощущения мне довелось испытать, но потом я открыла еще один вариант медитации.
Я лежала на диване и смотрела на висящую прямо надо мной старую советскую люстру в виде большого круглого плафона с коричневым ободком по периметру. Основная часть люстры была из прозрачного пластика с текстурой в виде граненых кубиков. В центре люстры был конус, а за ним еще один декоративный элемент, напоминающий складчатую юбочку. Эта люстра производила на меня какой-то гипнотический эффект. Я долго-долго, стараясь даже не моргать, смотрела на нее и погружалась в какой-то легкий транс. Порой я представляла, как из центра люстры на меня спускаются золотистые лучи, как этот свет охватывает и преобразует мое тело. Я представляла, что смотрю не на обычную люстру, а на некий магический артефакт или даже портал.
Эти медитации не раскрыли во мне каких-либо фантастических «способностей», однако я все же кое-что заметила, хотя не придала этому большого значения.
Что же это было?
Я обнаружила, что могу отыскать ответы на самые разные «глубинные» вопросы, которые возникали в моих мыслях. Например, путем погружения в себя я могла почерпнуть знания о бытие. Это также позволяло ускорить мышление. Мне часто было досадно от того, что некоторые возникающие у меня мысли, я не могла достаточно четко сформулировать, озвучивая их голосом, получалось не так красиво, как в уме. Но, тем не менее, взрослые мне часто говорили, что я интеллектуально развита не по возрасту и что для своих лет очень даже хорошо формулирую свои мысли.
Кроме этого я заметила, что через медитацию, а точнее через мыслительный процесс, который происходит в состоянии медитации, можно уменьшать боль и вроде как даже «подлечивать» организм. Этим я пользовалась очень часто, порой это помогало, порой нет.
Такими были мои первые медитации. Позже я пробовала кое-что другое, это не совсем медитации, скорее мысленные установки, тренирующие силу воли, дисциплину. Одни из них: я старалась никогда не бросать мусор на землю, не употреблять бранных слов даже в мыслях (понятное дело, что не всегда мне удавалось этим правилам следовать, но я прилагала много усилий для этого).
Таким образом, ребенок из меня получился эрудированный, вежливый, спокойный и дисциплинированный. Но был и побочный эффект – я страшно недоумевала по поводу того, почему люди в основной своей массе даже не пытаются себя контролировать. Неужели это так сложно? Я без чьей либо посторонней помощи смогла это в себе воспитать. Так почему другие этого не могут? Наверное, по той же причине, по которой взрослые любят лишь рассуждать на тему неких «способностей», даже не задумываясь о том, что они бы и сами могли попробовать их развить.
А ведь для этого даже гуру-учителя не нужны. Достаточно лишь заглянуть внутрь себя.