Сначала отвечу на вопрос в названии статьи. Никак. Вылечить социофобию у людей с синдромом Аспергера нельзя. Можно улучшить способности к социальному взаимодействию. Можно смягчить симптомы таблетками. Но не вылечить. Это самое главное, что стоит понять родителям, возможно, другим родственникам, а после близким друзьям, любимому человеку, а еще позже - детям. Социофобия будет с детства и останется на всю жизнь.
Напомню в очередной раз. Не ставьте сами себе диагноз. Потому что есть множество симптомов, которые совпадают с синдромом Аспергера. А еще с депрессией, просто социофобией, очень сильно - с шизотипическим расстройством. Обратитесь к психологу.
В чем плюс синдрома Аспергера, в отличие от некоторых других вариантов РАС или аутизма? Люди с таким синдромом могут вполне успешно социализироваться. Это не значит, что им будет комфортно в толпе, но они смогут поддерживать тот минимум социального взаимодействия, который необходим для нормальной жизни.
Наверное, сейчас многим детям легче, чем при СССР. Хотя бы часть родителей обращает внимание на психологические проблемы своих детей, или, хотя бы, знает об их существовании.
Мне было плохо везде. В садике, в школе, на новогодних спектаклях или в гостях. Много людей. Слишком много людей. А я, ведь, не могла объяснить почему мне плохо. Сейчас тоже плохо, но теперь я понимаю почему.
Большинство других людей считают, что "плохо" - не так уж и страшно. Ну, некомфортно тебе, и ладно, пережить можно. Что же, из-за этого на работу не устраиваться, в электричке не ездить, да в магазины не ходить (работала, ездила, хожу))). Но это не просто "плохо" или "некомфортно". Знаете, что такое "бег от роя пчел"? Это состояние нервной системы, когда у человека повышается адреналин, в связи с чем происходит повышение АД (артериального давления), расширяются зрачки, учащается сердцебиение и дыхание, повышается потоотделение. То есть человек ощущает себя так, словно он бежит от роя пчел. Представьте, смогли бы ли вы в такой ситуации думать о чем то, кроме как убежать от этих самых пчел? Ответить на какой-нибудь вопрос? Поддержать беседу? Нет! Хочется убежать, зарыться в темный уголок, где тебя не найдут.
Вот, именно так я себя чувствую, когда нужно осуществлять социальное взаимодействие. Конечно, не всегда. Если ситуация привычная, не выбивается из того, к чему я привыкла, то состояние лучше, хотя полностью спокойно при общении или нахождении среди людей, я себя практически никогда не ощущаю.
А тот самый "бег от роя пчел" появляется постоянно. Надо позвонить в поликлинику, узнать как работает врач. Кто-то позвонил в дверь квартиры. Оказалась в незнакомом магазине или в знакомом много людей. Ко мне подошел незнакомый человек, что-то спросил. Нахожусь в малознакомой или незнакомой компании людей. Знакомый человек задает вопросы, которые я не понимаю. Не понимаю, как реагировать на чьи-то слова и что отвечать. Надо сходить на спектакль и, при этом, сидеть в зрительном зале в окружении других людей.
Причем когда знаешь, что предстоит такая ситуация, которая будет пугать, то состояние "бег от роя пчел" начинается сильно заранее. То есть сама мысль о предстоящем общении уже вызывает панику.
В саду, в школе, в училище, в институте - везде я ощущала себя именно так. И, если к некоторым учителям я привыкала, могла чувствовать себя более-менее адекватно, то с некоторыми состояние "бега от роя пчел" было постоянно. Чаще всего с теми, кто имел привычку повышать голос. Ведь любые замечания я принимала на свой счет. Просто не могла дифференцировать, к кому относится крик или замечание.
До сих пор помню, что в училище была чудесная учительница по спец предмету. Очень умная, хорошо рассказывала и объясняла. Но очень строгая. В ее присутствии мозг мой отключался до такой степени, что я не могла ответить то, что до этого могла отчеканить без ошибок и проблем. То есть, предмет я знала, а ответить не могла. В итоге, когда я уже сама психанула и чуть не ушла из училища, меня отсадили в самый угол от учительницы и отвечала я только письменно. Хотя даже письменно было сложно. Страх никуда не исчезал. Но, с горем пополам я сдала этот предмет. На экзамене давление поднялось до 140.
И так я себя чувствовала очень часто во время учебы. Выученное просто вылетало из головы от страха из-за присутствия людей.
Сейчас, во взрослом возрасте, это переключилось на другие ситуации. Но реакция та же самая. Почти всегда, когда надо что-то отвечать (например, собеседование на работу, разговор с учителем ребенка в школе и т.п.), я начинаю говорить и не могу остановиться, не всегда говорю правильно (мысли не поспевают за тем, что говорю). То есть, плохо контролирую качество и количество речи. Потом мучаю себя - а не сказала ли я что-то лишнее.
В магазин, даже знакомый, или куда-либо еще, предпочитаю ходить с кем-то. Например, с дочкой или второй половинкой. Так я паникую меньше. Причем, даже когда дочка была совсем маленькая, это работало.
Самый большой ужас - больницы. Когда надо туда лечь в стационар. Незнакомое место, незнакомые люди, непонятная ситуация. Все время, что я в больнице, мой мозг отказывается со мной нормально сосуществовать. То есть, я чувствую "бег от роя пчел" постоянно. Не могу спать. Не могу ничего делать (читать или писать, например). Я задыхаюсь там не фигурально, а вполне себе натурально.
В первой статье о проявлениях синдрома Аспергера (тут), я уже писала, какие у меня есть проблемы в общении. Не буду описывать все заново. Просто, еще раз замечу, что когда я говорю "боюсь, пугает и т.д" в той статье, это именно состояние "бег от роя пчел".
И совершенно точно мне не поможет тактика "клин клином". Проверенно многократно. Нельзя насильно запихивать человека с РАС (расстройством аутистического спектра) в компании людей, на вечеринки или что-то в этом роде. И самого себя тоже заставлять не надо. Будет только хуже. Потому что к страху перед людьми появится еще и сильная неуверенность в себе. Человек с РАС будет чувствовать себя еще более "странным" и "неправильным".