Мы все знаем, что необходимо соблюдать правила гигиены, ведь это напрямую связано с охраной здоровья. Но как научить этому ребёнка?
Несомненно, это должен быть личный пример, и подходить к этому вопросу следует очень деликатно, учитывая детскую впечатлительность. Пожалуй, основное правило, которое вспоминают все и сразу — это мытьё рук. Но мыть руки необязательно тёплой водой. Напротив, холодной водой мы в некоторой степени закаливаем организм. Необязательно ребёнку сразу открывать ледяную воду, а следует всё делать постепенно и последовательно, и чтобы малыш не чувствовал дискомфорт. Кроме мытья рук обязательным принципом соблюдения гигиены является стрижка ногтей и чистка мягкой щёткой подногтевого пространства. Естественно, маленькие дети самостоятельно не будут выполнять эту процедуру, но понимать и воспринимать это они должны.
Конечно, стоит отметить, что желательно ежедневно принимать душ, но не всегда условия могут позволять для этого. Тем не менее, процедура подмывания должна выполняться регулярно. Причём для мальчиков и девочек есть здесь свои нюансы. Девочек подмывать следует только спереди назад, а не наоборот. Для мальчиков же принципиального значения направление не имеет, но стоит заметить, что нельзя отодвигать крайнюю плоть, полностью обнажая головку, так как под крайней плотью вырабатывается особая смазка — смегма, которая обладает высоким антибактериальным свойством. Обучать принципам ухаживания за своими половыми органами можно начинать уже с 3-х лет. Дети должны понимать, что после посещения туалета также необходимо мыть руки, как, например, после улицы.
Приблизительно в этом же возрасте учим ребёнка чистить зубы. Для того, чтобы малыш мог самостоятельно это выполнять, хорошо бы набраться терпения — сперва процедуру проводят взрослые, затем можно дать зубную щётку ребёнку и управлять его рукой, и уже в дальнейшем, можно ограничиться только контролем. Не забываем о «правилах» чистки зубов, выполняем «выметающие» движения. Здесь также уместен личный пример, либо в помощь могут прийти специальные детские приложения для гаджетов, когда малыш смотрит анимационный ролик и повторяет действия. Таким образом, прививание гигиенических навыков превращается в некую игру. Вы уже знакомы с таким способом?
Не стоит упускать из внимания предупреждение о том, что фрукты и овощи также необходимо тщательно мыть. Даже фрукты с толстой шкуркой должны подвергаться обработке (бананы, мандарины и другие). Со временем, для ребёнка можно для этих целей приобрести специальную мягкую щётку.
Чтобы гигиенические навыки перешли в привычку, необходимо, чтобы для их соблюдения и в семье, и в детских учреждениях, предъявлялись единые требования. Для этого следует соблюдать систематичность. Если же в семье родители, например, приучают малыша к порядку и регулярному выполнению гигиенических процедур, а бабушка, жалея, разрешает не выполнять тех или иных требований, то, соответственно, и никакие привычки у ребёнка не сформируются.
Вообще, воспитание гигиенических навыков — это своеобразная профилактика различных заболеваний, поэтому к этому вопросу лучше не относиться легкомысленно.
Есть что-то дополнить или возразить, не стесняйтесь высказывать своё мнение в комментариях, и подписывайтесь на мой канал)
Советую посмотреть и другие мои статьи: