Есть ли в твоей жизни вещи, которые ты не можешь принять?
Может себя, людей, мир.
Речь пойдет о внутренних конфликтах...
Когда я первый раз столкнулся с собой, ушел в глубокие размышления, потому что многое я НЕ принимал в своей жизни. По сути, я пытаюсь защититься от того, что не хочу видеть в мире. Мой мозг автоматически выстраивает поведение таким образом, что я буду находиться в позиции борьбы, а не баланса, спокойствия или умиротворения.
Любая вещь, которую ты не захотел принять, напоминает постоянно о себе. Жизнь будет опускать твою голову в это до тех пор, пока ты не признаешься самому себе в том, что нужно изменить свое отношение.
Что такое принятие?
Одно из самых приятных ощущений — принятие вещей таким, какими они являются. Когда ты пытаешься оттолкнуть от себя что-то, ты становишься ребенком, который не хочет видеть правду и закрывает глаза. Если поступаешь наоборот, то начинаешь здраво оценивать ситуацию и можешь посмотреть на нее со стороны.
Принятие – это позволение чему-либо существовать в твоей картине мира без попыток контролировать и оценивать это.
Как научиться принимать?
Каждый сам к этому приходит. Я осознал, что мне стоит перестать бороться и просто разрешить чему-либо присутствовать в моей жизни. Честно себе признаться, что так произошло и это не зависело от меня, если я сознательно не смог повлиять на ситуацию. Нужно вернуться в момент "здесь и сейчас" и понять, что с этим делать, куда дальше плыть. После того, как я принял что-то, мне нужно решить, как поступать дальше. Стоит отпустить или оставить в своей жизни. Появляется основной момент, когда нужно оценивать ситуацию чистым разумом, не добавляя свой прошлый опыт.
Если рассматривать своё внутреннее Я, то можно описать принятые части в виде законченной фигуры, а непринятые в виде разрушенных фигур.
Мне предстоит много трудностей на пути, но чем больше я принимаю эти трудности, тем легче мне становится идти.
Принимайте себя. Принимайте людей. Принимайте мир.
Ваша жизнь измениться, уверен в этом на 100%
Какие моменты в жизни тебе сложно было принять?