На первый взгляд скука может показаться тривиальной проблемой. По сравнению с безудержной инфекцией, потерей работы и смертью, жаловаться на несколько незаполненных часов может показаться немного эгоцентричным. Но скука может привести к некоторым очень реальным проблемам. Исследователи из Университета Ватерлоо и Университета Дьюка обнаружили, что люди, склонные к скуке, чаще нарушают правила социального дистанцирования и проводят общественные собрания.
История продолжается ниже
Точно так же другая статья предупреждает, что, поскольку меры сдерживания Covid-19 вызывают скуку, эта скука может сделать все более трудным для людей следовать надлежащим протоколам. Авторы ссылаются на популярный мем: «Ваших бабушек и дедушек попросили пойти на войну. Все, что от вас требуется, - это сесть на диван. Ты можешь это сделать.» Но, пишут они, влияние скуки на самоконтроль делает сидение на диване более сложным, чем может показаться на первый взгляд.
Это особенно тревожно, поскольку появляются все более заразные штаммы вируса. Но исследователи говорят, что у нас есть выбор в отношении того, как мы справляемся с этим чувством томления: скука может быть силой добра или зла. Это то, как мы отвечаем, что делает все различия.
Скука - это уникальное эмоциональное состояние. Это чувство неудовлетворенности окружающим миром и незаинтересованности в предлагаемой деятельности, будь то работа, книга или видеоигра. И это неудобно. Мы хотим быть вовлеченными в мир, но это загадка, потому что мы не хотим делать то, что перед нами.
Что бы ни заставляло людей скучать, прямо сейчас из-за пандемии наши возможности справиться с этими ситуациями ограничены. Некоторые люди более подвержены скуке, чем другие. Мужчины немного чаще, чем женщины, скучают, а дети и подростки более склонны к скуке, чем их родители. В более позднем возрасте, когда люди начинают чувствовать себя более одинокими, также растет скука. Но независимо от вашего возраста или пола, скука-это факт жизни. Мы все это чувствуем, в любом возрасте.
Скука - это наш мозг, который говорит нам, что пришло время сделать что-то другое. Это сигнал, что то, что мы делаем сейчас, по какой-то причине не удовлетворяет. Может быть, это неинтересно, или по какой-то причине деятельность кажется бессмысленной, и это беспокойное, несфокусированное чувство-это наш мозг, побуждающий нас искать новые виды деятельности, которые будут чесать этот неудовлетворенный зуд. Скука связана с рискованным поведением, таким как употребление наркотиков и алкоголя, а также самоповреждение. В одном исследовании испытуемые охотно подвергали себя электрошоку, вместо того чтобы оставаться наедине с собственными мыслями.
А вы часто подвергаетесь скуке? Иногда, чтобы ее побороть, требуются настоящие войны с самим собой. Вероятно, вам нужен больший мотиватор, чем просто мечты. Например, работа и будущее вашей мечты. А для того, чтобы добиться успехов на работе, вам нужно быть настоящим профессионалом и ценным специалистом. В этом вам сможет помочь наш сайт поддержки бизнеса, где вы найдете множество увлекательных курсов по профессиональной переподготовке и повышению квалификации.