Изжога – возможный частый спутник беременности. Причина изжоги - попадание кислого содержимого желудка в пищевод. При нормальной работе организма (если нет изначальных заболеваний желудка) это невозможно, нижний пищеводный сфинктер, который находится между желудком и пищевом препятствует такому попаданию. Тонусы мышцы сфинктера регулируются гормональной и нервными системами.
При беременности в первые триместра изжога может возникнуть из-за роста прогестерона – половой гормон. Данный гормон действует расслабляюще на мышцы, в том числе и на нижний пищеводный сфинктер, к 13-14 неделе изжога может пройти. Далее такие симптомы возможны в последние триместры, когда внутренние органы смещаются в ходе роста плода и желудок приподнимается и сдавливается, что опять ведет к возможному сбросу кислоты из желудка в пищевод.
Что можно сделать, чтобы предотвратить появление изжоги :
- Исключить из рациона продукты, прием которых ведет к увеличению кислотности в желудке (жирные, излишне острые, квашенные, тяжелые, шоколад , газированные напитки).
- Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, крепкий чай, кофе).
- Добавить в рацион свежие овощи и каши.
- Распределить приемы пищи на 5-6 раз в день небольшими порциями. Таким образом, желудочный сок будет постоянно находится в желудке не в чистом виде, а с пищей и участвовать в ее переваривании.
- При горизонтальном положении стараться располагаться так, чтобы верхняя часть туловища была приподнята.
- После еды постарайтесь сразу не ложиться, должно пройти не менее часа после приема пиши.
- Не поднимайте тяжести.
- Проведите ревизию лекарственных препаратов, некоторые из них так же могут давать изжогу.
Если изжога все-таки появилась :
- Можно выпить щелочную негазированную воду, съесть небольшое количество груши или персика без кожуры.
- Можно принять лекарственные препараты по назначению врача.
- Обязательно обратиться к врачу – гастроэнтерологу. Врач назначит обследование и подберет оптимальное лечение, если есть отклонения. Если нет серьезных отклонений, врач посоветует наладить питание и подберет препараты для облегчения симптомов изжоги.
Пожалуйста , помните, применение средств народной медицины могут принести еще больший вред. Не занимайтесь самолечением.
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер и выражает личное мнение автора. Мы не даем никаких рекомендаций. Мнение автора статьи и мнение владельца данного канала могут не совпадать.
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Заходите к нам на сайт https://mamochka.site/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Оставьте комментарий ниже!