Если вы всегда проигрывали в жизни, то как вы могли ожидать, что станете победителем? А если вы никогда не ожидаете, что станете победителем, тогда вы будете вести себя как проигравший. Таким образом цикл всасывания продолжается.
Это загадка уверенности, когда для того, чтобы быть счастливым, любимым или успешным, сначала нужно быть уверенным, но чтобы быть уверенным, сначала нужно быть счастливым, любимым или успешным.
Похоже, вы застряли в одной из двух петель: либо вы уже находитесь в счастливой и уверенной петле, как это, либо вы находитесь в петле неудачника, например.
И если вы попали в петлю неудачников, что ж, кажется, что выбраться из нее почти невозможно.
Это как собака гоняется за собственным хвостом. Или Домино заказывает пиццу. Вы можете потратить много времени, разглядывая кутикулу, пытаясь во всем разобраться, но, как и в случае с вашей неуверенностью, вы, скорее всего, вернетесь туда, откуда начали.
Но, может быть, мы все делаем неправильно. Может быть, проблема уверенности - это вовсе не головоломка.
Если мы будем уделять пристальное внимание, мы можем кое-что узнать об уверенности, просто наблюдая за людьми. Итак, прежде чем вы убежите и закажете пиццу, давайте разберемся:
Просто потому, что у кого-то что-то есть (куча друзей, миллион долларов, мерзкое пляжное тело), не обязательно означает, что этот человек в этом уверен. Есть бизнес-магнаты, которые совершенно не уверены в собственном богатстве, модели, которым не хватает уверенности в своей внешности, и знаменитости, не верящие в собственную популярность. Поэтому я думаю, что первое, что мы можем установить, это то, что уверенность не обязательно связана с какими-либо внешними факторами. маркер. Скорее, наша уверенность коренится в нашем восприятии самих себя независимо от какой-либо ощутимой внешней реальности.
Поскольку наша уверенность не обязательно связана с какими-либо внешними ощутимыми измерениями, мы можем сделать вывод, что улучшение внешних, материальных аспектов нашей жизни не обязательно приведет к укреплению уверенности. Скорее всего, если вы прожили более пары десятилетий, вы Я испытал это в той или иной форме. Повышение по службе не обязательно сделает вас более уверенными в своих профессиональных способностях. На самом деле, это часто может заставить вас чувствовать себя менее уверенно: общение или сон с большим количеством людей не обязательно заставляют вас чувствовать себя более уверенно в том, насколько вы привлекательны. Совместное проживание или женитьба не обязательно придадут вам уверенности в отношениях.
Уверенность - это чувство. Эмоциональное состояние и душевное состояние. Это ощущение, что вам ни в чем не недостает. Что у вас есть все необходимое как сейчас, так и в будущем. Человек, уверенный в своей социальной жизни, будет чувствовать, что ему ничего не недостает в общественной жизни. Человек, неуверенный в своей социальной жизни, считает, что ему не хватает хладнокровия, необходимого для того, чтобы быть приглашенным на всеобщую вечеринку с пиццей. Именно это восприятие отсутствия чего-то движет его нуждающимся, прилипчивым или стервозным поведением.
КАК БЫТЬ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ
Очевидный и наиболее распространенный ответ на загадку уверенности - просто поверить в то, что вам ни в чем не недостает. Что у вас уже есть или, по крайней мере, вы заслуживаете то, что, по вашему мнению, вам нужно, чтобы придать уверенности.
Но такое мышление - вера в то, что вы уже красивы, даже если вы - неуклюжий нерях, или вера в бешеный успех, несмотря на то, что вашим единственным прибыльным бизнесом была продажа марихуаны в старшей школе - ведет к невыносимому нарциссизму Это заставляет людей утверждать, что ожирение (что-то более вредное для вашего здоровья, чем курение сигарет) должно считаться красотой и что совершенно нормально вырезать свое имя в Римском Колизее, потому что, вы знаете, селфи.
Многие люди вскоре понимают, что это не работает, и поэтому выбирают другой подход: постепенное, внешнее улучшение.
Они читают статьи, в которых рассказывается о 50 лучших вещах, которые делают уверенные в себе люди, а затем пытаются это делать.
Они начинают заниматься спортом, лучше одеваются, больше смотрят в глаза и крепче пожимают руки.
По общему признанию, это шаг выше, чем просто вера в то, что вы уже уверены в себе и не попадаете в петлю неудачников. В конце концов, вы хотя бы что-то делаете, чтобы избавиться от неуверенности. И на самом деле это сработает - но ненадолго.
Опять же, этот тип мышления фокусируется только на внешних источниках уверенности. И помните, получение уверенности в себе из внешнего мира вокруг вас недолговечно в лучшем случае и чертовски бредово в худшем случае.
Так что нет, решение головоломки уверенности в том, чтобы не чувствовать, что вам ничего не хватает, и вводить себя в заблуждение, полагая, что вы уже обладаете всем, о чем могли когда-либо мечтать.
Единственный способ быть по-настоящему уверенным - это просто привыкнуть к тому, чего вам не хватает.
УКРЕПЛЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ ЧЕРЕЗ ОТКАЗ
Правда в том, что путь к положительному лежит через отрицательное. Те из нас, кому комфортнее всего переносить негативный опыт, извлекают наибольшую пользу.
Это нелогично, но это также правда. Мы часто беспокоимся о том, что если мы привыкнем к нашим неудачам - что если мы примем неудачи как неизбежную часть жизни, - то мы станем неудачниками. Но это не так, ведь комфортность наших неудач позволяет нам действовать без страха, действовать без осуждения, любить без условий. Это собака отпускает хвост, понимая, что это уже часть его самого.
Поэтому каждый может стать уверенным и быть счастливым! Дерзайте все в ваших руках!