Когда отношения заканчиваются, это сильно бьет по самооценке.
Мир в один момент рушится, и картинка уже нарисованного идеального будущего с экс-партнером рассыпается.
Происходит зависание в вакууме: одно старое ушло, а новое еще не родилось.
Как быть?
Шаг 1. Быть как Скарлетт О’Хара
Необходимо дать себе время, чтобы эмоции от разрыва утихли.
Для этого важно не подливать масло в огонь. Воспользуйся принципом Скарлетт О’Хара: всякий раз, когда тебе захочется погрузиться в воспоминания, покрутить в голове мысли о нем, скажи себе, что подумаешь об этом завтра.
Шаг 2. Благодарность и прощение
Люди приходят в нашу жизнь, чтобы дать нам какой-то урок, чему-то научить. И уходят, когда их функция выполнена. Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя и для того, кто ушел - поблагодарить за хорошее и за опыт. Простить за “плохое”.
⠀
Когда в нас говорит страх потери, то сложно осознать, что расставание лучше токсичных и изживших себя отношений. Теперь у тебя есть возможность написать новую историю, где ты будешь счастлива.
Шаг 3. Займись собой
Вспомни все планы, которые ты все время откладывала на потом: сходить на танцы, записаться в спортзал, начать учиться английский и т.д. Переключись на себя, старайся первые две недели плотно распланировать свой график. И ты увидишь, как постепенно начнет вырисовываться новый план твоего будущего.
Шаг 4. No drama
Все, что произошло в твоей жизни - из нее ушел тот мужчина, который тебе не подходит. Чем меньше будешь перемывать кости бывшему, тем скорее выйдешь из этого состояния.
Шаг 5. Выходи из ракушки
Начни общаться с новыми мужчинами, ходи на свидания, знакомься, флиртуй. Добавь больше привлекательности в свою жизнь. Вокруг много интересных мужчин, дай им шанс встретиться с тобой.
Все самое интересное только впереди
Также я могу помочь тебе выйти из трудного состояния, просто напиши мне... или запишись на консультацию по ссылке - https://iraidaarseni.com/free_konsultacia/
Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен. И Вы узнаете все тайны о том, как очаровать и влюбить в себя мужчину!
С любовью и верой в вас,
Ираида Арсени
Я в соцсетях:
https://vk.com/otnosheniyaarseni