Здравствуйте. Меня зовут Юлия и Вы на канале "Юлина тропа".
Знаете, я сколько себя помню, всегда общалась с людьми достойным образом. Внимательно слушала, предлагала помощь, когда видела, что это необходимо, с советами не торопилась и поддерживала в трудные минуты, когда просили.
И потом очень переживала, когда понимала, что друзей в моей жизни мало, а тех, кто хочет только брать, не отдавая ничего взамен, много.
Когда я впервые услышала слово "Лагом"("lagom"), я его не знала. Что это значит? Чем она (шведская практика) мне может помочь?
Да и вообще, чем может помочь мне эта самая "Лагом", если мне нахамили и я расстроена?
О Лагом я узнала от своей знакомой, которая увлекается скандинавскими фильмами.
Знаете, есть на свете такой тип людей (очень редкий кстати), которые берут из жизни для себя только хорошее, полезное и нужное. А сожаления, воспоминания, анализ прошлого оставляют за бортом своего пути.
Мою знакомую, кстати, тоже зовут Юля, как и меня. И вдохновившись её примером, я решила узнать подробнее, что ведет её в жизни светлым и оптимистичным маршем, в то время как я остро реагирую на моменты, когда всё не складывается, как хочу.
Юля сказала мне, что Лагом - это когда ты берешь ровно столько, сколько тебе нужно. И отдаешь точно также. Это чувство меры во всем и равновесие без лишнего.
На теории мне было понятно, но каково придерживаться "Лагом" на практике?
Например, со знакомыми и друзьями.
В Швеции, конечно, много своих традиций, но они родились не на пустом месте, а для того, чтобы объединять друзей, коллег и родственников. Это и "фика" - просто "священный" для шведов перерыв на кофе со сладким. Его смысл - это горячий напиток и неторопливое общение. Или же "фредагсмюс" - так называют пятницу, когда вся семья уютно собирается вместе и они смотрят фильм, поедая вкусности.
Это и есть традиции Лагом - все происходит без спешки, с вниманием к деталям и с сердечным теплом. А жалобы и проблемы оставляют психологам.
Как быть с обидами в Лагом?
Лагом применяют ко всему - к одежде, размеру дома, количеству съеденного мороженного. Конечно, так же поступают и с обидами. Если ко всему подходят умеренно, почему к обиде не относится также? Когда что-то или кто-то расстраивает, незачем долго носить это с собой: прочувствовать и отпустить, ведь даже страдание может быть умеренным, тогда оно не нанесет человеку вреда.
Что предлагает Лагом, чтобы не волноваться, чтобы все успеть?
А зачем вообще волноваться? Если не успеваешь, значит, так нужно. А еще это значит, что изначально человек действовал неумеренно, взвалил на себя слишком много, либо, наоборот, слишком долго тянул со сроками исполнения задания. Что, опять же, говорит о том, как важна умеренность.
Что говорит Лагом об ошибках?
Ошибиться может каждый человек, ведь все мы живые люди. Но если ошибки повторяются, значит, человек далеко от Лагом и ему для равновесия стоит подумать над тем, как это исправить.
Чем поможет Лагом, когда все складывается не так, как хочется?
Швецию считают одной из самых благополучных стран в мире. Но и в жизни шведов бывает такое, что все идет не так, как хочется. Что это значит? А то, что человек берет больше, чем ему нужно и лучше сбавить обороты, чтобы не доводить себя до ненужных страданий.
Выходит, если я буду умеренной во всем, значит, стану счастливее.
И если я отнесусь так ко всему, что есть в моей жизни, то и расстройств в ней станет гораздо меньше.
Я благодарна Юле за то, что она нашла время и подробно объяснила мне что такое Лагом.
И теперь, даже если я встречу что-то не совсем для меня приятное, то у меня будет моё оружие - равновесие, которое практикуют на планете миллионы людей.
Спасибо, что прочитали статью!
Равновесия Вам, дорогие читатели!
Буду рада Вашим комментариям.
Если придерживаетесь в своей жизни Лагом, ставьте ЛАЙК.