Миф №1: Во время менструации нельзя заниматься спортом. Интим также под запретом.
Менструация не повод отказываться от физической активности. Ничего опасного в этом нет: физическая нагрузка помогает снять боль и облегчить симптомы.
Интимная близость также не под запретом. Стоит отметить, что окситоцин, гормон удовольствия, усиливает сокращение мышц матки, благодаря чему длительность критических дней может сократиться.
Миф №2: в общественном туалете можно подхватить ЗППП
Заразиться венерическими инфекциями при посещении общественного туалета невозможно( если только вы не занимаетесь там сексом со случайными мужчинами). Венерические инфекции передаются половым путем или через кровь, и сидение на унитазе не приведет к развитию сифилиса или гонореи.
Но «подхватить» неспецифическую инфекцию возможно, поэтому не стоит садиться на унитаз в общественном туалете. Как вариант, обкладывать ободок туалетной бумагой. То же касается и посещения общественных бань и саун. Перед тем как занять место, застелите одноразовой салфеткой.
Миф №3: Для гигиены во время менструации лучше использовать прокладки
Наиболее безопасное средство гигиены во время критических дней — менструальная чаша. На 2-м месте — прокладки без парфюмерных отдушек, а на последнем — тампоны.
Миф №4: Во время беременности нужно есть за двоих
К сожалению, это неправда. Во время беременности нельзя есть все, что только захочется. Чрезмерное употребление пищи во время беременности повышает риск диабета, вызывает различные осложнения и приводит к необходимости кесарева сечения.
Миф №5:Прерванный половой акт работает
Этот метод нельзя назвать действенным способом контрацепции. Хватит одного сперматозоида, чтобы забеременеть, а они выделяются в течение всего полового акта.