🏻♂️Исходя из названия, становится понятно, что речь пойдет о самооценке. Она по сути является отражением нашего отношения к себе, своим поступкам и качествам. Очень много запретов, установок, проблем имеют корни именно от неадекватной самооценки.
👉🏻Например, человек с низкой самооценкой сам себе устанавливает запрет на хорошую жизнь: "этот парень слишком красивый для меня", "эта работа слишком хорошая, такого как я туда не возьмут". А на самом деле этот парень только и мечтает об этой девушке, намекает и проявляет симпатию, но она даже не замечает этого, не верит, что он правда заинтересован. Его намеки остаются незамеченными.
❗Важно понимать, что принимая себя мы формируем адекватную самооценку, а не наоборот. Принять себя - значит дать себе право ошибаться, проявлять где-то слабость, признать наличие недостатков в себе. Это так же значит - разрешить себе быть таким какой ты есть.
😠Борьба с самим собой, со своими придуманными или навязанными извне недостатками - огромная работа, забирающая у Вас большое количество ресурса понапрасну.
📌В действительности, человек не готовый принять себя находится в состоянии внутреннего конфликта, что так же может влиять и на его отношения с другими людьми.
🤷🏻♂️Что же делать?
📝Как я уже писал, первое, что необходимо - дать себе право быть таким какой ты есть! Не ждать одобрения со стороны, не стремиться быть кем-то для кого-то. Очень важно, я считаю, это избавиться от категорий, например: хорошо/плохо, красиво/уродливо, толстый/худой. Такого рода крайности и категории сильно ограничивают и создают рамки там, где их не должно быть