С вами Татьяна, и сегодня вспомнила, что прошла неделя и я забыла отчитаться. Немного времени не хватило на написание статей, выставляла галереи, вся в каких-то хлопотах. И почему день не резиновый, то с первоклассником сыном надо позаниматься, то дочь с Москвы приехала, пообщаться надо бы. И еще завела второй канал на Дзене , по теме фондовый рынок и инвестиции. Возможно там пойдут получше дела. За неделю на втором канале уже карма подобралась к очень радующей меня цифре 41! Да и по всем показателям очень нравится и кристаллик резко вырос. На этом же канале карма сильно скатилась вниз до цифры 4, было ограничение на две недели, пришлось кое-какие видео убрать, они у меня на Ютубе есть, посчитали заимствованным контентом, хотя ссылку давала в описании. Сейчас ограничения сняли с поздравлениями.
Немного отвлеклась от темы. Прошло чуть более недели, мой вес заметно снизился на 1.500 гр, и на сегодняшний день с утра был 57,5 кг. В предыдущей статье описывала свои параметры, но все равно напомню, при росте 155 см мой вес побил рекорды в моих личных измерениях и достиг 59 кг, что слишком , было много для меня . Рацион мой конечно же изменился. 4 дня не ела мяса совсем, был творог, салаты из пекинской капусты с яйцом и огурцом, политым сметаной, от хлеба совсем не отказалась, маленький кусочек, но съедаю, а также два дня была рыба. Думаю, что кето-диета это не для меня. Про мои любимые семечки забыла пока, наверное еще недели на три. Ну и каши и картошку тоже не ем пока. Первые дни с непривычки мой организм был в шоке и требовал побольше еды, но я держалась и с утра порадовали цифры на весах. Хотя где-то читала , что в первое время уходит вода. Ну что ж, я и с этим согласна, но мой живот немного уменьшился и муж заметил, что я немного постройнела. Да, и еще забыла написать, теперь я каждый день делаю физические упражнения, без них теперь никак. Буду продолжать скидывать вес. Через неделю отпишусь о своих результатах , надеюсь прийти к заветной цифре 55,5-56 кг. Моя цель 53 кг. Следите за мной, кому интересен мой результат . Всем здоровья и любви! Не забудьте подписаться и лайкнуть.