Рулет мясной, не простой, а по-мексикански! Это очень вкусный и сытный кето рецепт, хватит всего лишь одного кусочка чтобы наесться! Обязательно напишите мне в комментариях понравился ли вам этот рецепт мясного рулета?!
Мясной рулет:
Говядина 300 гр.
Свиной шпик 300 гр.
Филе куриного бедра 200 гр.
Лук репчатый 2 шт.
Перец болгарский зеленый 1 шт.
Перец болгарский желтый 1 шт.
Перец болгарский оранжевый 1 шт.
Томатная паста 1 ст.л.
Яйцо куриное 1 шт.
Сыр 200 гр.
Бекон 100 гр.
Перец Чили 2 шт.
Соль
Молотый острый красный перец 1 ч.л.
Паприка 1 ч.л.
Чесночный порошок 1 ч.л.
Молотый черный перец 1/4 ч.л.
Сушеный орегано 1/2 ч.л.
Кокосовое масло для обжарки
КБЖУ на 100 гр: Ккал - 356, Б - 11 гр., Ж - 33 гр., У - 3 гр.
_____
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, делитесь рецептом с друзьями и подписывайтесь на наш канал в Дзене, а так же на наш YouTube канал , чтобы не пропустить следующие видео и статьи о рецептах, диете и о многом другом.
