Чтобы открыть чакры, следует выполнять несколько простых упражнений. Они позволят вам наполниться женской энергией, и вы заметите, как жизнь наполнилась новыми красками, стала более яркой, насыщенной и интересной.
Выберете такое время, когда вам никто не мешает, и выполните несколько простых правил:
• сядьте в удобное положение, расслабьте руки и ноги. Закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию. Дышать следует размеренно – медленный вдох и медленный выдох. Это поможет подготовиться к медитации.
• мысленно обращайтесь в каждой чакре своего тела. Постарайтесь максимально точно представить их цвет, наполняйте каждое место на своём теле оттенком, соответствующим каждой чакре.
После того, как такую процедуру вы проделаете со всеми чакрами, сформируйте в своих мыслях собственный образ счастливой женщины.
Нарисуйте картину того, как вы достигаете поставленных целей, как идете по выбранному пути и вам не мешают никакие преграды, вспомните радостные моменты жизни, сосредоточьтесь на позитивных эмоциях.
Думайте о том, что ваши чакры раскрываются, наполняются положительной энергией. Почувствовать это вы сможете благодаря развивающемуся по телу теплу и легкому покалыванию в пальцах ног и рук.
Чтобы завершить упражнение, обязательно нужно поблагодарить Вселенную, и затем медленно открыть глаза. Такая медитация поможет высвободить женскую энергию, без которой невозможно счастливой жизни. Уже после первой практики вы почувствуете перемены.
Те, у кого чакры развиты, обладают более лучшим энергообменом с внешним миром. Это помогает им жить в гармонии с собой и чувствовать себя лучше. Для того, чтобы восстановить или усилить женскую энергетику, недостаточно только лишь работы с чакрами. Укрепить результаты помогут медитации на раскрытие женского начала. Эти практики в совокупности помогут сохранить красоту молодость и привлекательность.